对于糖尿病患者来说要严格控制糖分的摄入，因此各种水果也成了他们饮食中的大忌。专家提醒，糖尿病患者可了解各种水果的升糖指数，有些水果的升糖指数比较低，糖尿病患者可适当摄入，满足身体对营养的需求。

    中国营养学会理事长葛可佑指出，有些水果的升糖指数在35左右或以下，糖尿病患者可适当食用。如鲜桃的升糖指数是28，苹果、梨的升糖指数是36，可以适当食用。葡萄、柑橘的升糖指数是43，香蕉的升糖指数是52，菠萝是66，这些水果则要限制摄入。

    专家还提醒，糖尿病患者在控制饮食的同时还要注重营养的补充，因此可以摄入一些升糖指数低的营养丰富的食品，如牛奶的升糖指数是28，低脂奶粉的升糖指数是12，水煮大豆的升糖指数是18，糖尿病患者都可以适当食用。