眼病、肾病、糖尿病的神经病变，有的还可以出现糖尿病足，所以说预防糖尿病是非常重要的。

    专家介绍，预防糖尿病最基本的就是饮食和运动，要戒烟限酒，体形比较胖的注意减肥。另外要养成良好的生活习惯，起居要有规律，劳逸结合，并保持心情舒畅，精神开朗。

    徐州市糖尿病研究会理事长 李伟：生活方式的改变是最重要的，每天最好坚持运动，坚持锻炼身体，有一定的体力劳动，每天40分钟的体力劳动或者是运动基本上就可以了，运动强度不要太大，中等强度的有氧运动是最好，少吃含油脂高的食物，少吃高热量的食物，体重指数在24以内是最好。