山西读者谢女士问：我最近开始自己检测血糖，可空腹结果时高时低，去医院检查却挺稳定的，请问这是怎么回事？

    中华医学会内分泌学分会副主任委员、解放军总医院内分泌科主任母义明教授答：首先要排除是否因为仪器的质量影响血糖读数，这需要请厂家校准。不过与此相比，更常见的是因患者操作不当引起血糖读数不准确。

    以下几种情况应该避免：一是没洗手，测血糖前削水果皮或者拿着杯子喝果汁等，都会使血糖值偏高，洗手能尽量保证读数的准确性；二是血量太少，如果扎手指后出血不多，血糖仪往往无法准确显示读数；三是硬挤手指，这会使组织液与血液相混，导致读数偏低。

    建议测血糖前，手臂下垂10秒，另一手从手腕向下捋，或者甩手、搓手半分钟，都可以使指尖的末梢血管充盈，从手指侧面采血不那么疼。另外，如果测血糖前不方便洗手，可用酒精擦拭指尖，晾5—10秒后取血。而且最好用第二滴血，能避免皮肤表面的物质影响读数。