主任医师张晓明

　　医生 :

　　我生下孩子刚满月 ，在月子内没有洗头 ，现在梳头时头发大量脱落。我很害怕会掉光。请问 ，这是怎么回事 ?掉了的头发还能长出来吗 ?

　　读者小娜

　　据统计 ，约有 35- 45%产妇会发生不同程度的脱发。其主要原因是女性在产后身体内分泌水平骤然降低所致。

　　头发也象人体其他组织一样 ，需要进行新陈代谢。一般来说 ，每隔 5年头发便全部更换一次。由于是分期分批进行 ，所以人们不是感觉得到。头发更换速度与体内激素水平有关。怀孕以后由于体内雌激素增多 ，头发寿命延长 ，部分头发“超期服役”。分娩后 ，雌激素水平降至正常 ，那些“超期服役”的头发便纷纷脱落。你放心 ，这种脱发一般不是弥漫性的。脱发部位大多在头部前 1/3处。随着内分泌水平逐渐恢复 ，脱发现象会自行停止 ，一般在产后 6个月左右即可恢复。可以说 ，产后脱发是正常生理现象 ，不必为此担忧 ，更不必恐惧。

　　为减轻脱发 ，建议你保持心情愉快。饮食起居宜有规律 ，少吃过于油腻及刺激性食物 ，保持大便通畅。月子内不洗头 ，是陈规陋习 ，很不妥当。月子内应注意头发卫生保养 ，每周用中性洗发液洗头一次 ，自然晾干。半年内不要烫发。经常用手掌按摩头皮 ，或者用木梳梳头 ，以促使头皮血液循环 ，让新发尽早长出。如果产后脱发严重 ，或6个月左右脱发现象仍未停止 ，应去医院检查治疗。

　　(主任医师张晓明 )