冯桃莉

　　有些产妇 ，分娩之后出现脱发 ，内心十分焦躁、忧虑。产后脱发是一种常见现象 ，其发生率约为 35— 45%。它既有心理因素 ，也有生理和病理原因。

　　心理因素 ，就是精神性脱发。黑发转白、斑秃等 ，都与心理因素 (即负性精神因素 )有关。常见的心理因素是想生男孩 ，结果不能如愿 ，家属再给产妇增添精神刺激 ，就会使头发脱落。而脱发又成为新的精神刺激。如此恶性循环 ，头发便越脱越多。

　　生理性原因有两种。即某种微量元素缺乏和体内环境的改变。头发的生长除了要有丰富的蛋白质外 ，还与某些微量元素 (尤其是锌 )缺乏有关。有些女性为追求理想的体形 ，便节食、偏食、挑食 ，造成某些微量元素不足 ，孕后需求量更大，供不应求矛盾更突出 ，便发生脱发。内环境的改变 ，是指分娩后体内性激素比例的暂时大调动 ，使老发脱落 ，新发一时长不出来 ，出现“青黄不接”而脱发。

　　病理性原因与失血过多有关。平时 ，由于月经 ，总得损失些血液 ，加上偏食 ，使女性较男士容易罹患贫血。若在分娩时失血 ，如此“雪上加霜” ，从而造成脱发。若分娩时大出血 ，罹患“席汉氏综合征” ，那么 ，非但会脱发 ，甚至连阴毛和腋毛也会脱落。

　　一旦产后发生脱发 ，产妇要情绪稳定 ，尽量自我放松。因为紧张只会加重脱发的程度。平时要常梳头发 ，并用手指按摩头部皮肤 ，以加强头皮血液循环 ，增加局部营养 ，有利于头皮的营养供应 ，加速新发生长。还要定期洗头 ，不要见脱发而恐惧洗头 ，这种作法有弊无利。注意洗发时要用中性洗发剂 ，要改掉挑食、偏食的坏习惯 ，平时要多吃些含锌量较高的软体动物 (如牡蛎等 )。还要端正生育动机 ，真正认识到生儿育女都一样、这对于减轻产妇心理压力 ，预防产后脱发和产后人出血是至关重要的。