左蓝

　　编辑同志 :

　　我今年才三十出头 ，头发已经开始变白了 ，而且脱发比较严重 ，请问这是为什么呢 ?还能治好吗 ?

　　沈阳李平

　　李平读者 :

　　一般来讲 ，工作、应试等压力会使人的精神长期处于紧张状态 ，过度忧虑、神经衰弱等会导致供应头发营养的血管发生痉挛 ，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍 ，色素减少 ，故出现白发。其他如长期偏食、挑食、饮食单调 ，或患有慢性病等也都可引起白发。

　　男性秃发又称早秃或脂溢性秃发 ，遗传、雄性激素增高等被认为是起主要作用的因素。雄性激素能够抑制毛发生长 ，并能促进皮脂腺的发育 ，促进皮脂腺的分泌 ，通过毛囊分泌的皮脂腺若过量积聚 ，会造成毛发根部的机械压迫 ，影响毛发生长 ，导致毛发脱落。

　　白发与脱发之间并无明显关系。不过 ，精神因素会使中枢神经系统长期处于紧张状态 ，导致植物神经功能紊乱 ，从而使皮肤血管神经功能失调 ，造成头发营养不良 ，无论是白发还是脱发都必须注意这一问题。

　　在治疗的时候 ，应该做到精神愉快 ，生活上有规律 ，使血管神经调节处于正常状态。要坚持梳头 ，增加血液循环 ，还应注意膳食营养平衡 ，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物 ，少食甜、油、辣食物 ，少饮酒。