进入冬季之后 ，人们的手脚和耳朵部位很容易发生冻疮 ，这是常见的一种皮肤病 ，因为冬季手脚的血液循环较差 ，气温也低 ，皮脂腺分泌减少 ，所以对人体皮肤造成的损害程度也不同 ，又可分为冻疮、冻伤、冻僵等三种情况。总之 ，冻疮用保暖方法是可以预防的 ，即使患了冻疮也不可怕 ，通过治疗也能恢复健康。

　　冻疮是指在 0℃至 10℃的低温下造成的皮肤损伤 ，多数发生在手脚和耳部等处 ，早期为皮肤发红 ，或发紫的肿块 ，而且还会发痒。预防方法 :在洗手、洗脚时不宜用碱性大的肥皂 ，以免刺激皮肤。洗完之后 ，擦干水份 ，可搽一些润肤膏、甘油等 ，以利保护皮肤的润滑 ，防止干燥。如果患了冻疮后 ，重者可在热水中浸泡后搽些不含刺激性的防冻膏 ，若是溃破感染化脓 ，要及时去医院治疗。如果是轻者也可以采取化猪油20%、蜂蜜、80%，调配成软膏 ，每天早、晚各擦一次患处。与此同时 ，维生素甲能够保护皮肤防止开裂的作用 ，在冬季应当多吃些白萝卜、菠菜、红萝卜等蔬菜和水果含维生素甲较多的食物 ，可以增强皮肤的抵抗力。

　　冻伤是指在暂短时间 ，突然受到暴露严寒 ，所造成冻结性损伤 ，皮肤出现红肿 ，乃至水泡明显者。治疗验方 ，可用山楂疗法 ，先将冻伤部位用 37. 5至 42℃温水浸泡 ，洗净 ，擦干 ，再取山楂果适量 ，去核 ，用嘴嚼烂 ，敷在患处约两厘米厚 ，再用纱布松紧适当包好。或者简易疗法 ，用桔子皮和萝卜缨各 300克 ，加水煮开降温 40℃左右 ，每天洗患处一至二次。

　　冻僵是指在高寒牛停留时间较久 ，身体散热过多 ，体温下降显著所造成的。人体体温正常是 36. 5℃左右 ，若是低于 33. 5℃ ，则形成严重冻僵 ，对于这类冻僵病人 ，要采取正确的急救措施 ，先将冻僵者安置在热炕上 ，脱掉外衣外裤 ，换上温暖干燥的衣裤 ，盖上棉被 ，还可宜用热水袋等将手脚部位加热。如果头脑清醒时 ，可食用一些温热的饮食和饮料。上述急救效果不好 ，应将患者立即送到附近医院去抢救。