靓容美肤汁 :雪梨 100克 ，甘蔗 200克 ，葡萄 300克 ，蜂蜜 100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣 ，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃 10毫升 ，用开水稀释。

　　益寿消斑饮 :黄豆、绿豆、赤豆各 100克 ，白糖适量。将上述豆类洗净浸泡至胀后混合捣汁 ，加入适量清水煮沸 ，用白糖调味饮服 ，1日 3次。

　　干柿去斑方 :干柿子 ，天天食之 ，久食有效。功效润心肺 ，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　桃仁牛奶芝麻糊 :核桃仁 30克 ，牛乳 300克 ，豆浆 200克 ，黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ，与牛乳、豆浆调匀 ，放入锅中煮沸 ，再加白糖适量 ，每日早晚各吃 1小碗。

　　牛奶核桃饮 :牛奶、豆浆、黑芝麻各 200克 ，核桃 300克。将核桃、芝麻放入小石磨中 ，牛奶和豆浆混匀 ，慢慢倒入小石磨中边倒边磨 ，磨好后倒入锅内煮沸 ，后加入少量白糖调味 ，也可在煮沸时 ，打入生鸡蛋 ，边搅边煮。每日 1次 ，每次 1小碗。

　　山楂橘皮饮 :山楂、橘皮各适量 ，加水共煮 ，待凉 ，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。多仁美容粥 :桃仁、甜杏仁、白果仁各 10克 ，鸡蛋 1个 ，冰糖 10克 ，粳米 50克。将桃仁等 3味研成细末 ;粳米淘洗干净 ，放沙锅内 ，加桃仁等 3味中药细末和适量水 ，旺火煮沸 ，打入鸡蛋 ，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日 1剂 ，早餐食用。 20剂为 1个疗程。