不少现代女性的面部出现呈蝶状的褐色斑片 ，此疾病在医学上称为黄褐斑 ，中医称之为“黧黑斑”。此斑通常是对称地分布于颧突和前额 ，大小不定 ，形状也不规则 ，边界较清楚 ，没有任何自觉症状。本病的发生原因是多方面的 ，如妊娠 3～ 5个月时 ，即可出现 ，分娩后逐渐消失 ;也有的患肝病或内分泌疾病者也会出现。在治疗本病时 ，除去诱因和治疗原发病外 ，饮食调理不失为又一蹊径。

　　肾亏型 :除面部褐斑外 ，常表现有腰膝酸软、形体消瘦、眩晕耳鸣、咽喉干燥、午后潮热、盗汗少寐 ，月经量少或闭经等症状。此症宜取滋补肾阴之方。

　　地黄蒸鸭 :生地黄 100克、怀山药 200克 ，枸杞 30克 ，白鸭 1只 (150～ 200克 )，葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精等调味品适量。制作时先将鸭拔毛 ，去净全身骨头 ，用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外 ，加入葱姜腌一小时左右。

　　生地黄装入纱布袋 ，垫在碗底 ，把腌好的鸭肉切成 1厘米的方丁 ，山药去皮切片 ，与枸杞合匀 ，放在生地布袋上 ，注入清汤 ，蒸 2小时 ，至鸭肉熟烂翻扣盘中 ，去除药袋 ，即可食之。

　　气郁型 :此类型患者常易急燥不安 ，胸胁胀痛 ，或情志抑郁、胸闷气短善太息 ，月经不调 ，痛经等。此症宜疏肝解郁之方。

　　厚朴煨肘 :猪肘 700克、厚朴 15克 ，香附10克 ，川芎 6克。制作时将诸药压碎 ，装入纱袋 ，与猪肘共入锅中 ，加水 ，置旺火烧沸 ，撇尽浮沫 ，移文火煨至八成熟 ，加入各种调料 ，如绍酒、盐、味精、酱油等。待汁浓肘软 ，去除药包 ，装盘即成。

　　血燥型 :面部斑色灰黄 ，皮肤干燥 ，毛发干枯 ，爪甲不荣 ，肌肉消瘦 ，舌燥少津 ，甚则皮肤脱屑 ，角化皲裂等等。此症直取养血润肤之方。

　　胡桃牛奶饮 :胡桃仁 30克 ，牛奶 200克 ，豆浆 200克、黑芝麻 20克。将胡桃仁、芝麻磨成粉状 ，与牛奶、豆浆拌匀倒入锅中煎煮 ，煮沸后加入少量白糖 ，每日早晚各一碗 ，也可在煮沸时 ，放入鸡蛋 ，边搅边煮 ，每日一次 ，每次一碗。

　　蕴湿型 :出现黑斑色淡 ，面部油脂分泌较多 ，头发稀疏 ，伴有口淡无味 ，肢体沉重 ，食少纳差 ，大便稀溏 ，舌质淡 ，苔黄腻等症状。此症宜取便脾利湿之亢。

　　八宝除湿粥 :苡米 10克 ，芡实 10克 ，莲子15克 ，山药 30克、白扁豆 10克 ，赤豆 15克 ，大枣 10枚 ，粳米 100克。除粳米外 ，将诸品加水适量 ，煎煮 40分钟 ，再放粳米 ，继续加入水 ，煮熟成粥。早晚各一碗 ，长期食用效果甚佳。