我今年 16岁 ，以前我的头发又黑又多 ，不知从何时起 ，开始脱发 ，并出现了少白头 ，每次洗头后看见脸盆里的一层头发我很心疼。我不知该怎么办才好 ?

　　贵州遵义市谢同学

　　谢同学 :

　　雄激素原性脱发又称早秃 ，发生于青春期后 ，按你的年龄出现得略早了些。一般认为其原因与遗传、忧虑、紧张、失眠、嗜好高糖高脂和刺激性食物有关。目前研究表明它的发生与头皮局部雄激素受体的功能活跃有关 ，不久将有针对头皮局部雄激素受体的药物面世。

　　你如有时间可到医院做血雄激素水平测定 ，并排除缺铁性贫血、甲亢等疾患。

　　在饮食方面 ，提醒您不要过多食用肉、鸡 ，可多食蔬菜及豆类制品。

　　请注意 ，不要误以为脱发是因洗头所致而不敢洗头 ，洗头应每日一次。经常梳头或头皮按摩可促进头皮血液循环 ，有利于头发生长。要避免烫发、染发等损伤头发的行为。

　　药物治疗可试用胱氨酸、泛酸钙Ｂ族维生素 ，中药可试用七宝美髯丹、神应美真丹等。

　　副主任医师白敏