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指南:预防脚气妙招让你根治脚气!
时间:2012-4-24 05:36   来自: 中健网·皮肤病   原作者: 佚名

    脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈,这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病,而脚气的病因则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病,又叫脚湿气、香港脚。脚气是可以传染的。

皮肤病,又叫脚湿气、香港脚。脚气是可以传染的。

    有些人受到脚气病的困扰,经常复发,不能彻底根治,怎么治疗脚气好?试试下面治脚气最有效的方法,消除双脚脚气症状,根治脚气。有脚气的患者一起来看看有哪些妙招吧。

    一、做好日常保健

    1、怎样预防脚气,平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

    2、要保持脚的清洁干燥。勤换鞋袜,袜子一天一双,鞋子也尽量轮流换,鞋子要多晒太阳。

    3、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

    4、有脚汗的人可以每天出门前洒写爽身粉在脚上。脚趾紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气。

    5、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

    二、良好的饮食习惯

    平时多吃富含维生素B的食物,像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶 、啤酒、动物肝脏,麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮,绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等均含有丰富的B族维生素,B族维生素可以调节皮脂腺分泌,增强皮肤抵抗力。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等,。

   这些只能预防脚气的产生,更重要的还是要消灭脚部的细菌。最后希望大家的脚丫都漂漂亮亮的。

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