都说脚是生命之本，为什么脚对人体来说这么重要呢？

    俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”。这说明人体的老化首先是从脚开始的。故中医认为“鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根”，鼻、耳、乳是人体的三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。所以不要让脚气害了我们的健康。

    中医基础理论认为，“肾为先天之本”、“脾为后天之本”，所谓“本”就是生命的根本所在。这就明确指出了脾肾在脏腑中的作用特别重要。足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部，可见脚部在生命活动中是非常重要的组织（根治脚气）。

    中医学的整体观认为，人与自然是一个整体，人体内的各个组织器官、脏腑经络相互联系成为一个整体，在这个理论的基础上建立了经络学说。《黄帝内经·灵枢》中指出，足部六经的“根”在四肢末端的井穴，且解释如下：“根者，本也，部位在下，皆经气生发之地，为经气之所出。”

    由此看来，脚就是我们的根本。我们能直直的站在地球上，那都是因为我们有一双脚丫可以支撑着我们。所以脚是我们能行走，能奔跑的主要原因。而且不仅仅是这些，脚上有我们的身体上的大部分经脉，古代有数不胜数的按摩脚部治病的例子。所以说脚部的健康直接影响着我们身体的健康。因此，我们不能轻视了脚气病，不能让小小的脚气病，伤害了我们珍重的生命。

    气血以动以贵，经络以通为要，只有这样，才能维持正常的生命活动。一旦气滞血瘀，经络闭阴，脏腑、组织、器官就要发生病变。而我们只要迈开双脚，就能推动气血的运行，气血流通就保证了全身各组织器官营养物质的供应。有一句人们非常熟悉的健康格言“生命在于运动”，运动才会促使气血流通，而大多数运动的过程是在双脚的带动下完成的（由此看来脚的健康是很重要的），脚除了带动肢体运动之外，更重要的是推动气血运动。我们只要买双跑鞋，迈开双脚，就能走向健康、走向未来……