精神因素也能加快脱发的步伐，所以当心情不好的时候要学会释放，及时的通过渠道发泄出来，减少了烦恼头发才会健康的生长，开朗乐观积极的心态才会抵制脱发的发生。

    3、讲究卫生，坏习惯会使我们感染很多的细菌，造成头皮大量垃圾存在，积累起来就会导致毛孔堵塞，在生长上也不利于头发，所以一定要定时的清洗，减少油腻的脏东西，促进头发的生长。

    介绍完了减少脱发的措施，只希望大家牢记于心，在日常中能够学有所用，把这些方法及时的应用到生活抵抗脱发上，养成良好的生活习惯，做好脱发的预防措施，保证身体健健康康的生活。