立了秋 ，一天里气温变化很明显。不少人发现自己出现了一些不良的症状 :睡不好、易疲劳。其实您也许出现了神经衰弱。如何来判断自己是否是神经衰弱 ，有哪些常用药可以选择 ?

　　疾病概述

　　神经衰弱简称神衰 ，还曾叫做“神经官能症” ，是一种常见的神经症状 ，多见于从事脑力劳动的人。

　　神衰是由于大脑神经活动的过度紧张而造成的。导致过度紧张的原因有适应性不强、人际敏感、恋爱或家庭受到挫折、学习或工作压力过大等心理因素 ，有时也由各种不良的刺激所致。有人误解神经衰弱是学习紧张造成的 ，而实际上 ，神衰并不是脑力劳动过度、身心疲惫 ，而是在脑力劳动的过程中的不良情绪、消极态度以及缺乏劳逸结合、睡眠不足等因素起了作用。

　　自我判断

　　神衰起病缓慢 ，病程漫长 ，症状模糊而繁多 ，常有波动和反复 ，主要的特点表现如下 :

　　1.早期兴奋性较高 ，易于激动、烦躁或发怒 ，对外界的各种刺激 (如光线、声音等特别敏感。)

　　2.睡眠不好或有时失眠 ，睡得较浅 ，易于惊醒并多作噩梦。

　　3.容易疲劳 ，全身乏力 ，精神不振 ，记忆力减退 ，爱忘事情 ，注意力不集中 ，头昏脑涨 ，工作精力不集中 ，自信心差 ，工作效率较低。

　　4.常会伴有植物神经功能上障碍 ，如心悸、胸闷、憋气、消化不良、腹胀、腹泻、便秘、出汗及遗精、月经失调等。

　　选药指导

　　西药

　　1.口服神经调节剂 ，以调整大脑皮层功能。如谷维素 ，可选择性地作用于间脑的植物神经系统和内分泌系统的中枢 ，从而改善神经功能失调。或口服神衰果素片。

　　2.口服镇静或助眠剂 ，如处方药氯氮革 (利眠宁 )、地西泮 (安定 )、苯巴比妥 (鲁米那 )、劳拉西泮 (罗拉 )等均可选用。

　　中成药

　　对失眠多梦、心悸头晕者可服用养血安神丸 (片 );对失眠健忘、头痛头晕者可选枣仁安神颗粒 (口服液 );对精神抑郁、烦躁失眠、入睡不安者可尝试脑乐静口服液 (糖浆 )。

　　明明白白用药

　　1.谷维素能改善神经功能失调 ，调节内分泌平衡障碍 ，但服后可有轻微的胃部不适、恶心、呕吐 ，也可发生皮疹、皮肤搔痒 ，男性病人偶见乳房肿胀、脱发、油脂分泌增多、体重增加 ，但在停药后均可消失。

　　2.口服镇静和助眠剂可使精神趋于安定和解除焦虑 ，也有助于恢复睡眠 ，但不宜长期单一品种使用 ，长期服用可致依赖性。

　　这里给您介绍的是神经衰弱的自我判断和用药基本常识。专家建议 ，如果您的症状持续不能消失 ，还是要去医院进行正规的医疗检查。毕竟经过专门训练的医生会给您提供专业的、有针对性的治疗意见。