由于工作压力较大 ，近一年多来 ，我用脑多时常感到头晕、头痛 ，脑子迟钝 ，记忆力减退 ，思考总是感到脑力不济 ，注意力不能集中 ，工作效率大不如以前 ，一天工作下来 ，浑身酸痛 ，什么也不想动 ，睡眠差 ，难于入睡 ，梦多 ，胃口差 ，越来越瘦。即使休息后仍感到体力不能恢复。情绪紧张、心烦、脾气变得暴躁 ，月经周期紊乱。到医院检查说是“神经衰弱” ，服过安定及中药 ，但疗效不理想。请问怎样治疗才有效 ?

　　浙江温州市胡女士

　　胡女士 :

　　神经衰弱是神经科常见的病症之一。神经衰弱是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲劳 ，常有情绪烦恼和心理生理症状的神经性障碍。病前可存在持久的情绪紧张和精神压力 ，临床上以脑和躯体功能衰弱为主要症状 ，你就是神经衰弱的典型病例。

　　神经衰弱的治疗一般以心理治疗为主 ，常有的心理治疗有认知疗法、放松疗法、森田疗法、生物反馈治疗等 ，一般均应在有经验的心理医生的指导下完成。药物治疗一般根据患者的症状特点选择抗焦虑利、镇静安眠剂、促脑代谢剂、中药、针炙等 ，胰岛素低血糖治疗对于消化功能障碍及消瘦的患者有强壮和改善营养状况的效果。其他诸如体育锻炼、文娱疗法以及种花、垂钓、书法、绘画、吟诗、郊游等等都是神经衰弱治疗方法。总之 ，综合整体治疗才是神经衰弱有效的治疗方法。

　　主治医师孙松涛