抑郁、焦虑、失眠 ，这种现代人的烦恼有个时髦的称呼 :“都市病” ，精神科医生常常谨慎地称之为“精神问题”。在有“精神问题”的人群中 ，不少人患上了神经衰弱 ，特别是脑力劳动者居多。

　　人的大脑主宰着各种生理和心理活动。在一般正常情况下 ，当大脑接受外来的各种刺激或来自内脏活动变化的影响时，可通过神经细胞的综合分析后作出相应的反应。即通过兴奋、抑制等过程进行自我调节 ，以维护内外环境统一 ，保持身体健康。但是 ，如果大脑的正常功能受到持续侵扰而引起紊乱 ，就会出现神经功能失调的症候 ，叫做“神经官能症”。

　　神经衰弱是神经官能症中最常见的一种 ，往往是因脑力劳动者长期劳逸结合不好 ，长期思想矛盾 ，情绪不佳或精神负担过重等引起。它的症状几乎涉及所有的器官、系统 ，常见的表现有 :精神疲劳 (工作效率减低、注意力不集中、易疲乏、记忆力减退等 )、神经过敏 (情绪不佳、对外界的刺激敏感、易惊、失眠、多梦以及焦虑、忧郁、心烦意乱等 )。由于大脑皮质下中枢特别是植物神经中枢受到影响而功能失调时 ，可引起各系统的症状 ，如消化不良、腹胀、便秘或腹泻以及心律不齐、胸闷气短、呼吸不畅、尿频、月经不调、阳萎早泄等 ，常使患者怀疑自己得了“重病” ，以致紧张忧虑 ，四处求医 ，但效果却不明显。

　　什么情况下容易患神经衰弱呢 ?①持续和繁重的工作 ，使神经活动过分紧张 ，此为常见原因 ，但这并不一定等于工作得太多 ，而是工作组织得不好 ，时间安排不合理 ，杂乱无章 ，匆促忙乱等因素造成的。②虽然热爱本职工作 ，对自己专业有兴趣 ，即使工作较繁重 ，也不易感到疲劳 ，但不注意合理的休息 ，大脑的耐受性会很快下降。③对各种精神创伤引起的抑郁、悲伤、委屈、恐惧等不能及时化解 ，长期处于心理矛盾冲突和情绪压抑之中。④在性格方面有缺陷是重要的内在致病基础。这些人的性格多偏向于胆怯、自卑、孤僻、敏感、多疑、多思多虑、依赖性强、缺乏自制能力等。⑤在神经系统紧张的同时 ，体质不良或伴有传染病、分娩、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍时全身抵抗力减低 ，均易使紧张的神经系统衰弱。

　　对于疑有神经衰弱而有各种复杂症状的人 ，应该先做详细的体格检查以排除可能存在的器质性疾病。当找到发病的原因后 ，就可以科学地用调节、转移、升华、提高等方法来减轻自身神经系统的负荷 ，从而完全达到预防之目的。