中风即急性脑血管病 ，也称脑血管意外或卒中 ，是严重危害人类健康和生命的常见并多发病 ，也是最重要的神经科疾病 ，约占神经科住院病例的 50%～ 70%。据调查统计 ，我国的中风平均发病率为 219 /20万 ，患病率为 719 /10万 ，病死率为 116/10万 ;存活患者上千万 ，其中7 5 %不同程度地丧失劳动力 ，重度残废者还要专人照顾 ，可见中风是不容忽视的疾病 ，对中老年人更是如此。因此 ，笔者走访了中山医科大学神经病学教授、中山医科大学附属第一医院神经科副主任黄如训。

　　哪些人最易得中风

　　在谈到哪些人最易得中风时 ，黄教授说最常见的有以下几种 :

　　一、高血压 :高血压常伴有小动脉痉挛和动脉粥样硬化 ，使脑部供血减少。当血压波动时 ，容易形成血栓或脑血管破裂出血。临床资料表明 ，高血压病伴动脉硬化者中风发病率为非高血压病患者的 7倍 ，控制高血压的舒张压后 ，就可减少中风的发病率。因此 ，高血压是中风的重要危险因素。

　　二、心脏病 :各种原因引起的心脏病 ，如风湿性心脏病、冠心病、心律失常等常易引起心壁血栓形成。当栓子脱落 ，进入脑部血管 ，如发生栓塞就会引起缺血性中风。

　　三、糖尿病 :中风的发病与糖尿病有密切关系。这主要是长时间的糖尿病引起动脉硬化 ，便易导致中风。

　　四、其他 :其他疾病如红细胞增多症、异常球蛋白血症等也可引起本病。

　　发生中风该怎么办

　　天有不测风云 ，人有旦夕祸福。要是家里或单位有人得了中风 ，突然昏倒在地 ，这时千万不要惊慌失措 ，黄教授建议在场亲友应有条不紊地采取以下措施 :

　　一、让病人安静卧床 :首先将患者安置于通风安静的地方 ，让患者平卧 ，安静休息。不要唤醒患者 ，特别是不要不停地摇动头部或扶起取坐姿势。若有呕吐 ，须将头偏向一侧 ，以防止呕吐物吸入气管 ，引起窒息或吸入性肺炎。

　　二、就近就医 :中风是性命攸关的险症 ，发病急骤 ，病情千变万化 ，所以 ，应争分夺秒 ，就近就医。搬动病者时 ，应特别注意动作要十分轻缓 ，最好有 3人一起协助 :一人抬病者腰和臀部 ，一人托头肩 ，另一人抬两脚。同时将病者托起 ，平放床上或担架上。要是一时找不到其他人帮助 ，则宁愿让患者暂躺在原地 ，切勿一个人勉强移动病者 ，以免加重脑部损伤。

　　三、遵从医嘱 ，配合治疗 :中风是一种复杂的疾病 ，病情千变万化 ，应由医生根据病者具体情况 ，提出适当的治疗和护理方案 ，千万勿自作主张 ，以免招致不良后果。

　　防胜于治

　　“那么 ，能给读者谈谈中风怎样预防吗 ?”笔者问。黄教授说 ，中风的病因很复杂 ，要想提出简单有效的预防方法比较困难。可以把各种预防措施归纳为两级措施或两条防线来考虑 :

　　第一级预防 :主要是防止前面所谈的可能导致中风的疾病或危险因素 ，尤其是高血压和动脉硬化等 ;保持正常的精神活动 ，加强体育锻炼 ，注意劳逸结合 ;调整饮食。如少食饱和脂肪酸 ，多食鱼类等 ，对于控制或延缓动脉粥样硬化是有益的 ，值得提倡。第二级预防 :当已经出现动脉硬化、心脏病或糖尿病的明显症状 ，有脑或视网膜缺血发作的症状时 ，我们就必须用足心思来修筑第二道防线 ，尽管目前还没有找到直接预防中风发生的特效方法 ，但能认真纠治已经存在的疾病或危险因素 ，是可大大减少发病的。具体做法是 :积极治疗和控制有关的疾病或危险因素 ，这应根据个人具体情况区别对待 ，如高血压病、糖尿病、心脏病者要由专科医生制定专门的治疗方案。其他如及早发现和设法消除颅内动脉瘤、动静脉畸形等。

　　对于血液呈高凝状态和容易引起血栓形成的疾病 ，如心脏病或有心肌梗塞史者可在医生指导下选用适当的抗凝药物。世界卫生组织推荐每天或隔天服用阿司匹林 300毫克 ，可有预防作用。