老年人坐骨神经痛的常见原因有骨质增生 ，对坐骨神经根的压迫、无菌性炎症、肿瘤组织对局部神经的压迫及腰椎间盘突出对坐骨神经根的压迫等。此外 ，风湿等疾病也易引起老年人坐骨神经痛。

　　如因上述原因引起坐骨神经痛 ，老年人可适当地进行腰部活动锻炼 ，有助于防治坐骨神经痛 ，其方法是站立位 ，两脚左右分开 ，双手叉腰 ，上身及头部后仰 ，以人体纵轴中心为轴 ，做 360度的旋腰活动。不仅要右 -前 -左 -后方向旋转 ，还应要后 -左 -前 -右反方向旋转。早、晚至少两回 ，每回数十次。而且 ，患坐骨神经痛的老年人最好睡硬板床 ，以保持脊柱的生理性弯曲。此外 ，牵引、按摩、针灸、封闭和理疗时治疗坐骨神经痛也有一定的疗效。同时要控制炎症感染 ，增强身体抵抗力 ，调理饮食 ，多吃维生素丰富的食物 ，少吃糖类食物。

　　如果采取积极措施后仍不见疾病减轻 ，尤其是不能忍耐夜间的剧痛时 ，应马上去医院就诊 ，不要滥用止痛药 ，以免延误早期诊断的时间。