据有关资料显示 ，近年来北京市脑血管疾病发病率每年都在千分之一至千分之二 ，死亡率为每年千分之一 ，致残率高达 60%至 80%，脑血管病占所有类型疾病死因的第一位。由此可见 ，脑血管疾病已成为威胁人类 ，特别是老年人身体健康的第一号杀手。

　　什么是脑血管病

　　中华医学会老年医学会常务委员、北京市老年病研究所主任陈秉良教授说 ，脑血管病是指脑血管闭塞、破裂、畸形等病变造成脑循环异常而引起脑功能障碍的临床综合症 ，即人们常说的“中风”或“卒中”。中风可分缺血性中风 (脑梗塞 )与出血性中风 (颅内出血 )两类。缺血性中风一般起病缓慢 ，大多由于血液粘度升高、血栓形成所引起。出血性中风又称脑溢血 ，起病比较突然 ，头痛、恶心、呕吐为先兆症状。引起中风的危险因素概括地讲有“七高” ，即高血压、高胆固醇、高血糖、高体重、高脂血症、高尿酸、高胰岛素抵抗等。因此 ，作为脑血管病的易发人群──老年人一定要对此病引起足够的重视。

　　秋冬季老人的易发病

　　据介绍 ，冬季是脑血管病的高发季节 ，特别是已经患有高血压、糖尿病、动脉硬化等病的人更增加了突发脑血管病的危险性。据统计 ， 50%以上的中风患者发生在冬季。为什么冬季脑血管病多发呢 ?一是冬季气温气流等气象要素变化剧烈 ，气温偏低 ，人体受到寒冷刺激后 ，会导致交感神经兴奋 ，全身毛细血管收缩 ，使心、脑负荷加重引起血压升高 ，脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。二是冬季气候干燥 ，人体消耗水分多 ，容易造成体内缺水。缺水后 ，血液粘稠 ，血流减慢 ，还会因血容量不足造成缺血性脑中风。三是老年人对外界环境变化适应性差 ，也很容易成为脑中风的诱发因素。因此 ，老年人在冬季一定要提高警惕。

　　如何有效防治脑血管病

　　要做好预防脑血管病工作 ，应做到以下四点 :第一 ，对于高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等病的老年患者应该在医生指导下进行正规科学的治疗。第二 ，科学安排生活 ，注意劳逸结合 ，避免情绪波动 ，如生气、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等。第三 ，改变不良生活方式 ，增加户外活动和体育锻炼 ，如爬楼梯、散步等。调整饮食结构 ，做到不吸烟 ，不饮酒 ，不吃脂肪含量高的动物食品 ，饮食应做到清、淡、熟、软。第四 ，一旦发生言语不清 ，一侧肢体麻木、无力、突然发生视力下降、失明、剧烈头痛、眩晕等症状 ，要及时到医院检查、诊断、治疗。

　　脑血管病的康复

　　陈秉良教授说 ，缺血性中风和出血性中风相比 ，后者危害性更大 ，老年人一旦发生出血性中风 (颅内出血 )后 ，很容易丧失肢体功能、言语功能和生活自理能力 ，所以病人家属要配合病人进行以下两个方面的康复训练。

　　语言功能康复 :重点要训练患者口头表达能力、听力理解能力、文字理解能力和书写能力。具体做法为 :结合日常生活经常和患者进行交谈 ，让患者看一些简单的文字和图画并进行复述 ，有的老人中风后不能说话 ，但还能唱歌 ，对此要大力鼓励 ，可让老人写写家人的姓名及简短的句子。

　　运动功能康复 :该项训练应注意 :老人中风后只要生命体征稳定 ，就应及早进行肌肉按摩及关节被动运动 ，急性期过后要鼓励病人自主活动 ，进行日常生活技能的训练。

　　总之 ，中风患者语言和运动功能康复训练效果的快慢、优劣 ，主要取决于家庭成员的关心程度。一般来说 ，与子女同住者比不与子女同住的中风老人功能恢复得快。此外 ，理疗、超声波治疗、针灸及促进神经代谢药物治疗、活血化瘀通经活络的中草药治疗等均可同时采用 ，以利于中风老人的康复训练更快取得成效。