早春时节 ，气候仍干燥、寒冷 ，气温、气流等气象要素变化剧烈 ，遇到阴雨天气 ，则冷风阵阵 ，寒气袭人。人体受冷后 ，导致交感神经兴奋 ，全身毛细血管收缩 ，致使脑部负荷加重 ，引起血压升高。同时导致血液粘稠度加大 ，促使血栓形成。再加之中老年人对外界环境变化的适应性差 ，抵抗力弱 ，因此 ，极易导致中风。预防中风 ，必须采取如下措施 :

　　一是重视防治原发疾病。临床研究证实 ，高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病等 ，是引起中风的根源。因此 ，应在医生的指导下 ，科学合理使用降压药等。同时要保证充足睡眠 ，重视防寒保暖。二是注意发现中风先兆 ，中风虽发病急骤 ，但发病前约 70%的病人有以下早期信号 :如突然眩晕或头痛 ;一过性视物不清或失明 ;突然舌根发硬或失语 ;突然肢体麻木、活动不便 ;精神疲乏或“性格”突变 ;无原因的嗜睡等症状。如能及时发现 ，积极防治 ，可减少发病 ，减轻危害 ，甚至不发病。三是搞好家庭急救和护理。脑中风大多在家中发病 ，一旦发现中风先兆 ，应立即卧床休息 ，保持镇静 ，避免紧张 ，就近就医。要避免反复运转 ，尽量减少搬运 ，必须搬运时 ，要防止头颈扭曲 ，减少晃动 ，头应偏向一侧 ，以免突然呕吐引起窒息。