中风 ，分出血性 (即脑溢血 )和缺血性 (即脑梗塞 )两种。研究发现各类中风发生在 6～ 12时者 ，占 24小时总发病人数的 79 % ，其中出血性中风在上午发病者占 52% ，缺血性中风在这段时间发病的高达 80%。就连人们常说的小中风 (即一过性脑缺血发作 ，如短暂的失语、半身麻木或酸软、头痛、视力模糊 ) ，在上午发作者也高达 80%。相反 ，各类中风在午夜到上午 6时发生的比率最少。

　　这一最新研究结果与心肌梗塞多在上午发作的临床意义一样 ，在于 :

　　其一 ，对中风早期症状或征兆 (如一过性脑缺血发作 )的监控和警觉的时间概念 ，应侧重于高发的 6～ 12时 ，以便及早发现和治疗。早期症状和征兆主要有肢体发麻、活动不便、视为模糊、头昏等。

　　其二 ，预防或治疗中风的药物 ，如抗血栓形成药、降血压药 ，早晨一醒来就应立刻服用 ，而且上午用药的剂量也不妨适当大些。

　　其三 ，清晨应减少活动量 ，特别对有近亲家族中风史、小中风发作史、高血压、高黏稠血症等中风高危险者 ，闻鸡起舞锻炼身体 ，可能潜伏着危险 ，应改在下午运动比较安全。