我的邻居李伯 ，患失眠症已经 10多年 ，主要表现为入睡迟而醒得很早 ，每晚仅睡三四个小时 ，白天头昏脑胀 ，委靡不振 ，为此苦恼不堪。他终年服安眠药不辍 ，经常轮番服用各种不同的安眠药 ，效果仍不理想 ;养心安神之类的中药也服过不少 ，效果亦不佳 ;还花了很多钱购买保健品服用 ，同样收效不大。后来经一位专家建议 ，改为口服谷维素和维生素Ｂ＿1各 30毫克 ，竟然收到了意想不到的良效 ，睡眠状态大为改善 ，睡眠质量提高。自从服用上述两种药物半年以来 ，李伯就寝以后既能较早入睡 ，又能推迟醒来的时间 ，即使中途起来小解之后 ，复卧时仍可重新入睡。现在李伯每晚能睡六七个小时 ，白天的工作精力也比以往充沛多了 ，失眠的愁云一扫而光。

　　谷维素主要用于治疗植物神经功能失调症、经前期综合征、更年期综合征及脑震荡后遗症等 ，近年来又将它应用于神经衰弱诸症。每天口服谷维素 3次 ，每次 10～ 30毫克 ，治疗失眠、多梦、疲劳、全身倦怠、心悸不安、注意力不集中、记忆力减退等症 ，均有显著的疗效。

　　维生素Ｂ＿1是一种水溶性维生素 ，能维持人体正常糖代谢及神经系统功能 ，主要用于防治因缺乏维生素Ｂ＿1所致的脚气病、神经炎、中枢神经系统损伤、心肌炎、消化不良等症 ，也用于一些慢性病中。将谷维素与维生素Ｂ＿1同服 ，确属一个合理且高效的组合。