从上大学开始 ，我就一直深受失眠的困扰 ，每天晚上不到 3点根本无法入睡。现在工作 1年多了 ，情况仍然没有 ，上班总是无精打采的 ，很多时候只好求助于安眠药。请问失眠有哪些危害 ?应如何纠正 ?

　　重庆江北区刘小姐

　　刘小姐 :

　　近年来 ，失眠症已以一种普遍的形式存在于广大群众中。据不完全统计 :中国已有近半数的人群患上了失眠症。为此 ，医学界已敲响了警钟 :不要让失眠夺去我们自己的健康 !

　　人的睡眠与寿命有关。许多百岁老人都有健康的睡眠 ，每晚保持 8小时健康睡眠对长寿是非常有益的。据研究报告 :失眠者因睡眠不足导致的衰老速度约为正常人的3倍。长期失眠会导致机体免疫功能下降 ，抵抗力降低 ，诱发各种疾病 ，并有可能导致死亡。据有关报道称 ，失眠者患癌症的可能性比正常人要高。而且 ，失眠对女性的健康损害尤为严重。失眠不仅让女性面色憔悴 ，皱纹增多 ，长期服用巴比妥类安眠药还会引起内分泌失调 ，脸上色斑沉着 ，使她们看起来比实际年龄要大几岁。对男性患者 ，长期服用巴比妥类安眠药还会出现性功能障碍。部分患者长期服用巴比妥类安眠还会产生精神抑郁 ，从而导致自杀倾向。

　　对此 ，患者应端正对失眠的态度 ，树立战胜疾病的信心 ，养成良好的生活习惯 ，选择正确的药物对症治疗。副主任医师马国庆