全球约有27%的人遭受睡眠疾病的困扰，睡眠问题是一个没有得到充分重视和良好解决的公共卫生问题。调查问卷显示，45.4%的中国人过去一个月中曾经经历过不同程度的失眠。

    失眠通常指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。全球约有27%的人遭受睡眠疾病的困扰，睡眠问题是一个没有得到充分重视和良好解决的公共卫生问题。调查问卷显示，45.4%的中国人过去一个月中曾经经历过不同程度的失眠。

    从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，失眠易引发焦虑症、植物神经功能失调、人际关系紧张、孤独感、挫败感等。长期失眠更会增加患高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤等病的风险。

    失眠的原因：

    1.躯体性原因；

    2.心理性；

    3.精神性；

    4.药物性；

    失眠临床表现：入睡困难。睡眠维持障碍。早醒。睡眠质量下降。总睡眠时间减少，同时伴有日间功能障碍。  

   失眠的分类：按病因可分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠指排除或治愈失眠引起的病因后仍有失眠症状。继发性失眠指由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用引起的失眠。（本文作者系河北省中医院急诊科副主任）

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