孩子胃口差、不愿意吃饭 ，家长往往很着急 ，甚至还带孩子去医院诊治。的确长期厌食会造成营养不良。营养为后天之本 ，营养摄入不足的孩子体质虚弱 ，平时多病 ;而多病的孩子胃口更差 ，两者形成恶性循环。

　　引起厌食的原因主要包括精神心理因素和不良的饮食习惯 ，例如吃饭不专心、边吃饭边看电视 ;家长在吃饭时批评或责打孩子等。因此对正玩得兴致勃勃的孩子 ，在用餐前 15分钟要告诉孩子把活动逐渐停下来。家长还要注意食物的烹调 ，如色、香、味要经常有变化 ，以提高孩子的兴趣 ，达到促进食欲的目的。另外 ，厌食与营养素的缺乏有关。如维生素Ｂ＿1缺乏时肠蠕动减少 ，食欲就会降低。同时被人们忽略的是 ，缺乏赖氨酸会引起肌肉无力 ，肠蠕动减弱 ，也会造成食欲低下。赖氨酸是人体的一种必需氨基酸 ，参与胰腺中各种消化酶的合成 ，可以促进消化。如果孩子因长期厌食而出现营养不良的症状及体征时 ，则需适当补充赖氨酸及维生素Ｂ＿1，以促进肠蠕动增强 ，食欲增加 ，胃口改善。赖氨酸必须由食物中摄取 ，它主要存在于动物性食物中 ，但在食物的烹调过程中容易被破坏。因此也可以服用一些营养补充剂 ，如雅培维他灵儿童多种维生素及赖氨酸糖浆 ，富含赖氨酸、多种维生素和适当的钙、磷 ，能自然促进胃口 ，增强抵抗力 ，对解决儿童厌食有明显的功效。