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饮食保健:患有胃炎病人当心豆制品
时间:2012-8-1 06:06   来自: 中健网·消化疾病   原作者: 佚名

    如今肠胃病已经是人们生活中的一大困扰,天气过热或太凉都容易引起某种肠胃病,虽然有时候患病可以调节缓解一下,但是随时都有可能再次被触发,所以肠胃病患者一定要注意肠胃病的饮食,尤其是胃炎患者,要对豆制品当心,学会在怎么吃。

消化道可能没有足够的酶去消化豆类。一旦吃入豆类就容易产生腹胀。在日常的膳食中要逐渐把豆类食品增加到饮食中,这样会慢慢增加消化豆类所用的酶的需求,有助于身体逐渐产生所需的酶去分解豆类。

    豆类如果食用不当是难以消化的,肠胃病患者吃了会不好,在肠胃病的饮食需求中,对于一些豆制品最好是要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气有利于吸收;或打成浆做成吃豆制品则吸收率更高,如豆腐,豆腐脑、千张等。吃豆类食物时要细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑,并应注意与含蛋氨酸丰富的食物搭配如米、面、蛋等。饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

    通过上述,我们可知,胃炎肠胃病患者最好不要吃太多的豆制品,如果平时肠胃不好或是有疾病的朋友,一定要多了解一些肠胃病的饮食方面的知识,因为食物与我们息息相关,不要因为吃的不合适而加重了疾病,那就得不偿失了。

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