材料:大枣15g、桂圆肉、莲子各15g,冰糖适量,粳米100g。做法:将粳米、大枣、莲子一同入锅,加水适量。用火熬煮,粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再煮片刻即可食用。此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效。
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