痛风是一种由于尿酸过高沉积在关节、结缔组织、软骨和肾脏等组织所引起的特殊疾病。尿酸由人体中的嘌呤碱经氧化代谢而生成 ，嘌呤主要来自于食物中的动物内脏、骨髓及鱼、虾、鸡、鸭、蛋、酒及含高核酸食品等。随着生活水平的不断改善 ，含嘌呤的食物在食物结构中所占的比例不断增加 ，因此患痛风的几率也就逐渐地增加。

　　节假日更易发生痛风 ，主要原因是因为节假日中食物中嘌呤含量更多。节日的痛风病往往首发或复发于酒宴后 ，起病急 ，常在半夜或清晨突然发作关节剧痛 ，最初表现为单个关节炎 ，好发于第一跖趾关节 ，其次是手指和脚趾关节 ，也可累及其它关节 ，如踝关节、膝关节等 ，并可反复发作。发作数小时后 ，关节出现红、肿、热、痛和活动受限。有的人在关节、耳廓等处发生大小不一的结节 ，称为痛风石。

　　在节假日期间 ，应该注意预防痛风的发作。首先 ，要劳逸结合 ，适当的参加体育活动 ;其次是饮食要均衡 ，不可暴饮暴食和贪食 ，特别是对含嘌呤高的食物 ，如海鲜、动物内脏、酒等 ;第三、进补要合理 ，对那些含高核酸的保健品也不可多食、滥食 ;第四、平时注意多饮水 ，可饮用含碳酸饮料 ，以增加尿酸的排泄。

　　出现痛风发作 ，应及时到就近的风湿病门诊就诊 ，切忽延误治疗 ，或滥服药物。