取当年夏秋时节采摘晾干的枸杞子 50克 ，加入高粱酒或苞谷酒 (即度数高的好酒 ) 500毫升 ，密封 ，浸泡 15天即可。每天早上、下午各饮 1次 ，每次 25毫升 ，有良效。忌睡前饮。