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晚期股骨头坏死运动观察注意事项!
时间:2011-5-20 12:28   来自: 中健网·骨病   原作者: 佚名

    晚期股骨头坏死的患者一般会出现由于疼痛等原因活动受到限制,肌肉收缩力下降,关节活动障碍、关节变形塌陷严重等一系列骨节变化,这些变化严重影响了患者的生活,并对患者的心理有着不同程度的伤害。

心理有着不同程度的伤害。专家提示我们广大的晚期股骨头坏死患者朋友们,在晚期的时候要注意运动,保持一定时段的不同程度的运动方式,使生活逐渐正常,具体可参考以下方式:

    (1)股骨头坏死晚期要坚持扶拐行走,不得使股骨头负重,一定要扶双拐行走,也可根据病情制定早、晚的短时间的行走距离。如果病情允许,身体状况好,可以骑自行车或骑三轮车。

    (2)股骨头坏死晚期膝关节活动受限较严重,如果不能扶拐行走,可坐轮椅车,在车上进行必要的户外活动以及肩颈运动。

    (3)股骨头坏死需要卧床时,要进行上肢功能锻炼,用拉力器等器械辅助,同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

    (4)要坚持每天晒太阳,因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素d,维生素d能促进人体对钙、磷的吸收,减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头骨量,促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

    股骨头坏死患者因为股骨头坏死髋关节活动受限,骨质脆弱,除了可参考以上的运动方式外,在户外活动过程中,一定要防止摔倒,户外活动时最好有他人照顾,避免出现任何不良的情况。

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