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健康饮食提醒:经常吃醋会出现骨折
时间:2011-9-5 05:18   来自: 中健网·骨病   原作者: 佚名

    很多人喜欢吃东西的时候沾点醋,但是哪些情况不能吃醋?

    很多人喜欢吃东西的时候沾点醋,但是哪些情况不能吃醋?

    不久前,国内曝出的“陈醋门”风波继续让关心食品安全的粤东市民感到心有余悸,因为食醋是粤东各地民众日常生活中要好的“调味伙伴”,所以很多人如今选购食醋时,都会仔细核对醋身标签,有人还从网络上“获得”秘方———买前摇一摇来辨别,此法是否可靠?本周,记者亲身采访并结合一些专家意见,为粤东消费者支支招。

    记者近日走访鮀城各超市发现,虽然食用醋的销售情况和往常无很大改变,但是一些山西陈醋品牌较之前则明显“遇冷”。超市中,不少市民选购食醋前都小心翼翼地核对醋瓶标签。消费者许小姐说:“主要得看有没有添加苯甲酸钠。”之前相关报道称,真正的酿造醋都不添防腐剂,导致不少市民现在买醋都会留心对比,“有苯甲酸钠的再贵也不买”。标示含有苯甲酸钠的醋在多数超市遭到了消费者“冷眼”。据悉,按照国家标准规定,食醋允许添加防腐剂苯甲酸钠,但不得超过1.0g/kg,并且要求在商标标签上给予明示。市民不用过于担心山西陈醋含有“苯甲酸钠”。

    那么,网传的“摇醋秘技”—用力摇晃瓶身,然后静置下来,泡沫经久不消的为好醋!消失的越快越不好,含添加物多是否可行?暨南大学食品研究中心主任傅亮教授直接予以否认。

    专家表示,醋的种类不同,产生的泡沫也不同。更重要的是,让醋产生泡沫太简单了,仅仅凭借泡沫来验证好醋,不够科学。在他看来,目前尚无“放之天下而皆准”的验醋法,消费者只能通过看标签、尝口感等方法选醋。

    粤东专家为广大市民度身订做的“辨醋秘技”包括:

    看标签。一般来说,包装完整、有QS标志、ISO9000质量认证和HACCP食品安全体系认证的为大厂生产。正规厂家出厂的食醋,标签上都会表明生产方法是酿造食醋还是配制食醋,消费者可以根据个人爱好选购。此外,还可看产品标准号,如果注明是GB18187,即为国标酿造醋。优质酿造食醋的产品成本远比配制醋成本高,购买食醋时切勿贪图便宜。消费者在购买食醋的时候,应尽量选择正规厂家产品。

    看色泽、体态。酿造食醋具有琥珀色或红棕色,有光泽者为佳品。以往人多认为,好醋颜色比较深,这其实是误区。醋的优劣并不是由自身颜色深浅决定,而是看它颜色是否清亮、有没有微沉淀物。由冰醋酸勾兑的醋,虽颜色清亮,但没有微沉淀物,而由淀粉、糖类发酵的醋,因含有丰富的营养物质,瓶底会有薄薄一层沉淀物,这样的醋可放心食用。

    此外,潮汕人吃卤鹅肉素喜蘸蒜泥醋,生腌花蟹、沙虾、血蚶等各种生腌菜式也少不了醋。对此要注意的是,醋不能大量食用,每天不要超过20毫升;不能空腹喝醋,或是不经开水稀释就喝,否则会对胃造成伤害;正在服用复方银翘片、庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素、磺胺类、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等药物者不宜吃醋;老年人在骨折治疗和康复期间也应避免吃醋。

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