对于骨质疏松的患者来说,补钙是必须的,但在很多人的观念里,以为补钙就是吃钙片等通过药物来获取的,其实在我们日常饮食方面中更有利于摄取钙。小编支招,三种补钙膳食汤料。
内分泌失调、维生素D活力下降、运动量不够,或者烟酒、盐摄入量过高等都会导致骨质疏松。