在日常生活中我们经常会做这样的事情，在扭伤后立马就揉，很少有人联想到这种方法所带来的严重后台。如果是扭伤后立马就揉，不但会加重血管的出血，而且不利于恢复。专家告诉我们，新鲜创伤产生后，马上停止运动，抬高受伤的部位，让流到该处的血液减少。由于股骨颈骨骨折后极易产生致股骨头缺血性坏死，有些医院的骨科大夫，只要诊断患者为股骨折，就动员病人作全髋置换术，而不愿作骨折的正复治疗。那么如何预防这种情况的发生呢?

    所以术后观察期不得低于三年，可采取以下方法进行预防。经整复牵引后、仍有明显移位者，可切开复位，同时植血管束，但应避免广泛剥离，特别是勿损伤股骨颈基部囊外动脉环。

    术后应尽量推迟负重时间，及早地在医生指导下进行不负重功能锻炼。有移位的骨折要用牵引准确复位，用2-3枚空心螺钉或螺纹针股骨颈内固定，各针最好保持交叉。

    移位或外展型骨折应保守治疗，要持续牵引或髋人字石膏固定，避免过度外展和极度内旋。可早期用活血补肾中药进行预防性治疗。定期拍x线片进行跟踪复查，一般3个月拍片一次。

    我们都知道，目前来说导致股骨头坏死发生的一大重要因素就是创伤，目前科技的发展，交通的高速发展，导致平日里受到的创伤也越来越常见，正因为如此，很多朋友都会觉得这个不太严重，对于创伤的治疗也是马虎行事，所以导致经常会出现骨头坏死的情况。通过以上介绍，我们知道胫骨骨折后股骨头坏死预防的方法后，可以避免遭受股骨头坏死的悲剧发生。