“圣人春夏养阳 ，秋冬养阴 ，以从其根”──《素问·血气调神大论》如是说。秋冬养阴 ，冬令进补 ，已发展成为群众普遍接受的摄生概念 ;春夏养阳 ，冬病夏治也是中医学特有的防病治病的手段。盛夏来临 ，又到冬病夏治好时节 ，下面就介绍慢性支气管炎和哮喘的冬病夏治几种疗法。

　　耐寒锻炼 :从伏天开始 ，进行不断的适当耐寒锻炼。例如用冷水洗脸、刷牙、洗手、洗臂 ，身体情况好的还可以用冷水擦身等。只要持之以恒 ，不仅可以控制这些病发生 ，而且能预防多种呼吸道感染。

　　呼吸锻炼 :可以有效地改善人体气体交换功能 ，促进血液循环。呼吸锻炼要用腹式呼吸，方法是先呼后吸 ，呼气长于吸气 ，用口呼气 ，呼气时腹部稍稍内收 ;用鼻吸气 ，吸气时上腹隆起 ，每分钟约呼吸 10次 ，要求平稳自然 ，不憋气或过分用力。可在起床后及睡前各做一次 ，每次 15～ 20分钟 ，也可以在午睡后再加一次。

　　保肺功 :保肺功动静结合 ，伏天早晚各做一次 ，有利于改善慢性气管炎及哮喘病人的肺功能。

　　1、开肺纳气 :双拳紧握 ，靠身旁 ，两脚等肩宽 ，两拳随吸气上举到头顶。吸气毕 ，两脚跟踮起 ，双拳随呼气散开。收拳 ，放下 ，靠身旁 ，逼余气呼尽。重复 3次。

　　2、静息立功 :立位 ，右手放腹部 ，左手放胸部 ，吐纳同上 ，锻炼腹式呼吸 ，重复 7次。

　　3、开合敛肺 :合──立位 ，两脚外八字等肩宽 ，双手叠放丹田 ;开──纳气 ，纳毕 ，随呼气双手展向两侧 ;合──再纳气 ，双手向上划圈到头顶 ，双手随呼气向下 ，叉腰 ;开──尽量再呼气 ，呼毕纳气 ，双手向前划圈 ，到顶 ，收拳。尽量逼出余气 ，重复 7次。中药敷贴 :此法来自清代《张氏医通》一书 :“冷哮灸肺俞、膏肓、天突 ，有应有不应。夏月三伏中用白芥子涂法 ，往往获效。”具体方法如下 ，用白芥子、延胡索各 21克 ，甘遂、细辛各 12克 ，四药一起研为细末。以上为一人一年的用量 ，每年三伏天使用。每次用三分之一的药面 ，加生姜汁调成稠膏状 (每次用鲜生姜 100克洗净 ，浸泡后捣碎 ，挤出姜汁)，分别摊在六块直径约 5厘米的油纸上 (或塑料布上 )，贴在背部肺俞、心俞、膈俞 (即在第 3、 5、 7胸椎下旁开 1寸五分处 )，然后再用橡皮膏固定。一般贴 4～ 6小时。如果贴后局部有烧灼或疼痛感 ，可以提前取下 ;如果贴后局部有发痒、发热的感觉 ，可多贴几小时 ，等干燥后再揭下。每隔 10天贴一次 ，即初伏、二伏、三伏各一次 ，共贴三次。无论缓解期病人或发作期的病人均可应用 ，一般连续贴治三年。治疗时在晴天中午前后贴治为佳 ，阴雨天贴治效果较差。贴药末取下不宜活动过多 ，以免药物移动、脱落。贴药后 ，患者均感局部发热 ，多数患者局部血管扩张 ，皮肤发红 ，少数患者还可出现小丘疹 ，甚至水泡。出现这种情况 ，患者不要害怕 ， 3～ 5天后可自愈。另外 ，方中细辛、甘遂在药店买不到 ，前者可用荜拨 ，后者可用芫花代替 ，也能收到同样效果。

　　药袋热熨 :将石菖蒲 12克 ，葱白 3根 ，生姜、艾叶、椒目各 30克捣烂炒热 ，装入小布袋内 ，从肺俞穴处向下摩擦至膈俞穴处 ，药冷后重新炒热 ，每次 20～ 30分钟 ，每日 1次。从初伏开始至三伏末 ，治疗 30次。

　　中药泡足 :把鱼腥草 60克 ，苏子、地龙各 30克 ，五味子 20克 ，沉香 10克与鸡蛋2个同煎 30分钟 ，去渣 ，食蛋 ，以汤浸洗双足 ，从初伏开始到三伏末 ，每晚 1次。此方有清热解毒 ，止咳平喘 ，适用于各类型的慢性支气管炎和哮喘患者。

　　药物兜肚 :将制半夏 12克 ，茯苓、陈皮、胆南星、石菖蒲、远志、淡竹叶各 9克 ，枳实 6克 ，炙甘草 4. 5克研成细末 ，以柔软的棉布摺成大小能复盖脐腹部的兜肚形 ，内脏铺少许棉花 ，把药末均匀撒上 ，再覆以稍厚的普通棉花 ，经过纵横缝纫 ，使药末固定在网状小格中以免堆积 ，佩带在脐腹上 ，使药物缓缓发生作用。从初伏日开始佩带 ，带到三伏末。每10日换药 1次。

　　中药填脐 :苍耳子、苍术、细辛、白芥子各 5份 ，公丁香、肉桂、半夏各 3份 ，人造麝香 1份 ，共压细粉备用。先以 75%酒精将肚脐消毒 ，趁酒精未干时 ，取药粉 2克放入脐内，盖 1张比脐大的胶布。 2天换药 1次 ， 10日为 1疗程 ，从初伏到三伏 ，连用 3个疗程。