肺心病，又称为肺原性心脏病，是由于慢性肺部疾病如“老慢支”、肺气肿等引起的右心衰竭。冬季是肺心病人难熬的季节，因为气温低，容易发生呼吸道感染，从而使肺心病容易复发或者加重。许多肺心病人每到冬季，便足不出户。肺心病人最怕严寒，其实，只要加强自我保健，肺心病人还是能安然度过冬季的。

    在严寒的冬天里，对肺心病人来说，保暖显得十分重要。尤其是北方，室内外温差相当大，所以要注意随时保暖。外出时不仅要戴上帽子、围巾，多穿衣服，而且，还应该重视脚部的保暖，因为，“寒从脚下起”。每晚临睡前要用热水洗脚，双手按摩足心“涌泉”穴。睡觉时可使用热水袋或电热毯。

    尽量少外出走亲访友，尤其是刮风的日子。即使风和日丽，也应少去人多的场所例如商尝游乐场所等，以预防呼吸道传染玻肺心病人呼吸道抵抗力低，容易得病，因此，不要接触感冒病人。白天在室内，要经常打开门窗，让室内外空气交换，以保持室内空气新鲜。

    在饮食方面，可以多吃些新鲜的水果、蔬菜，尤其是含丰富维生素Ｃ和Ｅ的绿叶蔬菜，要补充足够的热量和蛋白质，适当吃些瘦肉、鸡蛋。菜肴中要避免加入刺激性的调味品，尤其是辣味，因为辣味会刺激呼吸道，引起刺激性咳嗽，加重病情。不宜吃得太咸，因为会加重水肿。

    要改掉烟酒不良嗜好，因为酒精和烟雾都能使肺动脉压升高，从而加重右心衰竭，加重肺心病情。此外，烟雾还能使支气管上皮受损，降低其防御功能，细菌易乘虚而入，加重呼吸道感染。

    不少病人以为得了肺心病以后就不能锻炼了，怕锻炼会加重病情，其实，这种顾虑是多余的。肺心病人同样可以进行锻炼，不同的是其锻炼量不宜大。可以选择散步、气功、太极拳、广播操等运动量较小的项目，根据自己的体质和病情，量力而行。适当的锻炼，有利于加快血液循环，使体内新陈代谢加速，增强全身各器官的生理功能，提高免疫力，提高皮肤血管的舒张和收缩功能，加强对寒冷气温的适应性，从而增强抗病能力。锻炼要每日坚持，持之以恒。

    还可以从夏天开始进行耐寒训练，如用凉水洗脸，洗后用毛巾摩擦，尤其是上下肢暴露部分，擦到皮肤微红时为止。如能春夏秋冬一年四季每天都坚持这样做，可以增强御寒能力和抗病力。

    肺心病人若能配合医生积极治疗，再加强自我保健，就能安全度过冬天。“冬天到了，春天还会远吗？”对肺心病人来讲又何尝不是如此呢？