预防早泄要注意什么?早泄是让男性朋友很头疼的一件事情，因为若是换上早泄，对身体、对生理、对心理以及对家庭都是不小的麻烦，所以要注意预防，下面来了解一下吧。

    预防早泄要注意什么?

    预防早泄要注意婚前性教育和性指导，把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

    注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

    减少手淫的次数，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康。

    性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

    女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

    好了，这就是预防早泄要注意什么的相关内容了，希望专家给出的介绍能够对男性朋友们有帮助，专家说，建立美满、健康、和谐的家庭环境，注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗是对早泄有很大好处的。