中年人会发现，现在产生口臭的时候比年轻时多了，这有多种因素。但有些食物有除口臭的作用，你不妨试一试。

　　生芦根粥:生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　材料:

　　芦根30 克，大米50 克。

　　作法:

　　芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15 分钟，隔渣留汁，加入大米煮成粥，每日一剂，宜每早空腹服用，约5 剂见效。

　　黄瓜粥:黄瓜粥专治肝火盛或内湿引起的舌干口臭。

　　材料:

　　黄瓜:50 克，大米100 克。

　　作法:

　　黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。