复发性口腔溃疡，首先应注意心理调节，摒除有害的精神因素。情绪不良的人，应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。

　　善于运用饮食调节

　　饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其消化不良者，所以应限食或少量多餐，进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配，其具体方法有：

　　蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

　　蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。

　　木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

　　可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

　　白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

　　菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

　　苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　　核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

　　平时注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。

　　如果反复发病，在较重情况下考虑全身治疗：适当补充维生素B 1、B2、B6及维生素C，可提高机体的自愈能力;在中医师指导下辩证施治服用中药，或服用调整免疫功能的药物如人参、黄芪、冬虫夏草，灵芝、六味地黄丸、补中益气丸等，提高免疫功能后可以减少复发。