1、到医院接受产前检查，这样可以经常了解胎儿定期的生长发育情况。做到心中有数，有利于调整焦虑情绪。
2、要积极与孕妇一起参加孕妇学校。学习了解分娩的知识、胎儿在子宫内的变化和分娩的机理。
3、孕妇的亲人的安慰和支持：丈夫要尊重、体贴、关怀孕妇。这有利于孕妇克服焦虑情绪。
4、主动接受孕期系统保健：包括慎用药物、合理应用营养，节制性生活。预防妊娠期疾病的发生。
