1．关于自己的烦恼有口难开。
　　2．和生人见面感觉不自然。
　　3．过分地羡慕和忌妒别人。
　　4．与异性交往太少。
　　5．对连续不断的会谈感到困难。
　　6．在社交场合，感到紧张。
　　7．时常伤害别人。
　　8．与异性来往感觉不自然。
　　9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
　　10．极易受窘。
　　11．与别人不能和睦相处。
　　12．不知道与异性如何适可而至。
　　13．当不熟悉的人对自己倾诉他（她）的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
　　14．担心别人对自己有什么坏印象。
　　15．总是尽力使别人赏识自己。
　　16．暗自思慕异性。
　　17．时常避免表达自己的感受。
　　18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
　　19．讨厌某人或被某人所讨厌。
　　20．瞧不起异性。
　　21．不能专注地倾听。
　　22．自己的烦恼无人可申诉。
　　23．受别人排斥，感到冷漠。
　　24．被异性瞧不起。
　　25．不能广泛地听取各种意见和看法。
　　26．自己常因受伤害而暗自伤心。
　　27．常被别人谈论、愚弄。
　　28．与异性交往不知如何更好地相处。

　　计分标准：选择“是”的加1分，选择“否”的给0分。

　　结果解释：

　　如果你的总分在0～8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人。你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能从与朋友的相处中，得到许多乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多采的，你与异性朋友也相处得很好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，能获得许多人的好感与赞同。

　　如果你的总分在9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏之中。

　　如果你的总分在15～28分之间，那就表明你同朋友相处的行为困扰比较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。