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青少频道

■营养保健

学龄儿童食谱：蛋花青瓜汤
: 学龄儿童食谱：蛋花青瓜汤菜品：蛋花青瓜汤工艺：煮口味：咸鲜味类别：学龄期儿童食谱主料：鸡蛋300克辅料：黄瓜50克虾米20克调料：香油2克盐2克味精1克各适量1.海米、木耳发好，鸡蛋浆打匀；黄瓜洗净切片；2.鸡汤加入水高火6分钟，放入发好的海米、木耳，再将蛋浆倒入，……; 时间：2008-4-30 16:09

儿童睡前喝一杯奶有助长个
: 儿童睡前喝一杯奶有助长个为了让孩子长个理想的身高，许多家长都下了不少工夫。武汉大学儿童发展研究中心主任杨健表示，在发育阶段的孩子坚持每天晚上睡前喝一杯奶，在一定程度上有助长个。杨健说，孩子长个与其睡眠质量和睡眠时段有关。通常来说，晚上10—12点是脑垂体分泌生长激素最旺盛的时段，在这期间如果孩子睡眠不好，就会阻碍生长激素的分泌，从而影响身高的发育。……; 时间：2008-4-29 16:05

儿童入学前要接种六种疫苗
: 儿童入学前要接种六种疫苗中山网讯：昨日是“全国儿童预防接种日”。记者从市疾控中心获悉，根据入学查验接种证制度，儿童必须完成一类疫苗接种后方可入园入学；14岁以下的儿童，皆可持接种证就近进行免费预防接种。目前，我省已将卡介苗、脊灰疫苗、百日破疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗列入一类免费接种疫苗，其中，脊灰疫苗是口服，……; 时间：2008-4-26 16:05

高考前夕饮食中的两大误区
: 两大误区不吃主食不少考生和家长认为“肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃没关系”，这是错误的。葡萄糖是大脑活动的惟一能量来源，体内的葡萄糖不足，就会出现脑袋发懵等影响学习的状况。而葡萄糖主要来自碳水化合物也就是粮食。吃粮食要注意粗细搭配，应适当吃些玉米、小米、全麦。尤其是玉米，在国际上被称为“黄金作物”，在烹饪中使用玉米胚芽制……; 时间：2008-4-26 16:02

少儿养血的美食：鸡汤菠菜
: 养血美食：鸡汤三鲜菠菜鸡汤三鲜菠菜原料：菠菜250克，鸡片、虾仁、海参各20克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量，葱、姜各少许。制作方法：将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入锅内焯熟。炒锅加鲜汤和调料，开锅后把菠菜煮至成熟捞出，控净余汤装盘。炒锅加底油，放入葱、姜炝锅，出香味添鲜汤、……; 时间：2008-4-25 15:31

儿童割包皮太狠酿成缩头龟
: 香港中大儿科专家警告：乱割包皮，阴茎随时不见天日。割太多导致阴茎缩入体内，香港就有两成被错割。仅两成男性“非割不可”不少家长以为割包皮是男孩子成长的“必经之路”，但香港中大儿科专家指出，其实只有两成男孩因包皮太长太窄，易藏菌发炎才“非割不可”，反之乱割包皮随时令包皮过短，结果扯着阴茎令其不能正常向外生长，反倒向体内陷入缩短，……; 时间：2008-4-24 14:52

高考前要提防保健品帮倒忙
: 高考临近，针对“补脑”、“增强体质”的各种保健品广告如雨后春笋般纷纷出现，许多家长开始盲目购买保健品。医生提醒考生家长，保健品未必真有其效，考前要做到科学保剑巴彦淖尔市中医院教授柴桂平介绍说，保健品的作用可能会改善亚健康状态，但它不是药品，没有治疗的作用。考前身体不适的症状最主要的原因是睡眠长期不足引起的，属于一种“慢性脑疲劳”……; 时间：2008-4-24 14:37

儿时久坐成年后易患心脏病
: 儿时久坐成年后易患心脏病美国北卡罗来纳大学一项涉及数百名儿童的新研究发现，与爱活动的孩子相比，文静而惯于久坐的孩子长大后得严重心脏病的危险会增加6倍。据法新社报道，研究人员在测量了数百名7～10岁孩子活动水平的同时，还测量了其主要健康指标，如，身高、身体质量指数、脂肪、血压、胆固醇水平。7年后，研究人员发现文静而惯于久坐的孩子存在新陈……; 时间：2008-4-22 15:49

16种饮食严重危害儿童健康
: 16种饮食严重危害儿童健康有调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现，这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。这里我们特别提醒：我们的妈妈在为孩子增加营养的同时，是否想到了：好些美味食物，在不知不觉中给……; 时间：2008-4-19 15:08

会影响儿童长高的四大因素
: 会影响儿童长高的四大因素一名12岁男孩让他的父母非常烦恼，原因是他的身高太矮了。经检查骨龄，医生预测他的身高只能长到157厘米。他的妈妈很是困惑：家里的人都不矮，为什么孩子会长不高呢？记者在省医院(道外院区)儿科门诊了解到，许多矮小儿童的家长对影响孩子生长发育的因素了解甚少，有的家长还有这样的误区：认为只要给孩子吃好，就自然会长高。儿科……; 时间：2008-4-18 15:29

应当心孩子踏青踏出红眼病
: 当心孩子踏青踏出红眼病4岁的坤坤，最近和妈妈出去踏青，没有想到，回家没过多久，小家伙的眼睛就变得红红的，老是觉得眼睛内好像有什么东西，动不动就用手揉。经过眼科医生检查，确诊孩子得了结膜炎。红眼病是一种传染性很强的疾病，一般春季为高发期。而坤坤的红眼病则是因为花粉过敏产生的，名字叫春季卡他性结膜炎，这是一个特例，它不具有传染性，主要症状就是痒。&……; 时间：2008-4-17 15:17

影响儿童身体健康的坏习惯
: 据研究，在日常生活中一些熟视无睹的问题，常能影响孩子智力的发育，值得大家注意。头发过长同人体的其他组织或器官一样，头发也需要营养，且其所需的营养物质种类有几十种之多。由于头发所需营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长，所消耗的营养势必就多，大脑的正常生理活动就会受到影响。食不厌精少食或不食粗纤维蔬菜的孩子，其大便在肠道中……; 时间：2008-4-16 15:35

春季儿童腿痛多是因生长疼
: 进入春天以后，很多孩子由于生长过快，膝部、踝部、胫骨、股骨等部位经常疼痛。有关专家表示，春季儿童腿痛多是生长疼。南京市儿童医院儿保康复科主任田国英介绍，进入春天以来，门诊每天都会接诊几位看腿疼的孩子，这些来看“脖的孩子很多都是由于生长而引起的疼痛，症状明显的孩子还经常痛得流眼泪。专家表示，孩子……; 时间：2008-4-15 15:06

高考饮食以清补去暑为原则
: 临近高考，考生家长最能帮上忙的就是好好安排孩子的饮食，因此，很多家长都想知道，孩子在高考期间到底吃什么最好？在昨日11时至13时如期开通的都市消费晨报“高考营养热线”中，新疆营养学会副理事长、新疆医科大学第一附属医院营养科副主任李莉博士与众多打进电话的家长和考生进行了沟通。李莉博士说，高考复习已进入……; 时间：2008-4-15 14:59

给儿童定期检查身高很重要
: 给孩子定期检查身高很重要在“医生博客”专栏登的《想当模特的女孩，为什么比别人矮一头？》吸引了好几位家长。读者吴先生发来短信说，他孩子今年11岁了，从进小学一年级到现在五年级了，都是坐在第一排。总感觉孩子比同龄孩子矮，但又不清楚孩子到底算不算长得不正常？孩子身高要从小观察省妇幼保健院矮身材专科副主任医师邱行光说，他曾经就接触过……; 时间：2008-4-14 15:16

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