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■ 失眠危害

经常失眠对身体有哪些影响？（图）
: 失眠这种疾病主要是指不能获得正常的睡眠，导致该病发生的原因有很多，且长期失眠所造成的危害也非常大，会严重的影响患者正常的工作和学习，影响患者的身心健康，所以要尽早的发现该病，以便于能及时进行治疗，减少该病所带来的病痛。; 时间：2012-7-7 17:19

警惕：夏天失眠危害大须注意预防
: 在夏季，虽不提倡让人贪睡，但也要“养好”睡眠，以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多病人到了秋天和冬天就会出现失眠问题，其实与夏季睡眠不当有关。如果夏天睡得太晚，正常的睡眠节律被打断，加上贪凉等不好的睡眠习惯，秋冬季节便会发生失眠问题。; 时间：2012-6-2 17:00

专家提醒：长期失眠容易导致健忘！
: 如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能，例如让人健忘。失眠症给我们带来的危害是巨大的，长期失眠的危害更是致命的。; 时间：2012-6-2 16:39

科学预防失眠：长期失眠易患健忘症
: 健忘是记忆力减退的一种表现，多因大脑皮层过频运作而损伤所致，而导致脑细胞运作速率较快的原因就是长期伴有失眠症状，人的身体各个部位都是需要一个循环与休息的过程，而大脑更是如此，一旦过度用脑的话，就会导致脑功能絮乱，进而诱发健忘症。; 时间：2012-4-19 16:55

警惕：失眠的男性容易患上糖尿病疾病
: 调查研究显示，睡眠障碍会增加男性糖尿病发病率，但是对女性没有影响。; 时间：2011-7-21 16:43

专家介绍：失眠的症状及其造成的危害
: 认识失眠症及其危害都有哪些？精神科专家解释道：失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。; 时间：2011-7-12 16:52

女性连续失眠容易对身体造成伤害！
: 女性连续失眠对身体的危害甚大，会造成白天精力不足，降低工作效率，晚上恐惧睡眠，形成恶性循环。除此之外，还会产生一系列生理和心理上的健康问题。而这些健康问题又会反作用于睡眠，是连续失眠更加难愈，甚至因而诱发心理疾病。那么这些影响睡眠质量的心理问题都有哪些呢?; 时间：2011-6-3 15:37

专家提示失眠容易可导致90多种疾病
: 近日，美国《睡眠》杂志发表一项最新研究发现，青少年如果长期失眠，长大后患高脂血症的概率将会大大上升。特别对女性而言，如果青春期能每天增加1小时的睡眠，成年后患高脂血症的风险将会降低17%。; 时间：2011-3-22 14:22

提示：失眠是女性衰老的一种信号！
: 潮热、头晕、困倦、肤质下降、性欲减退，通常被认为是女性更年期衰老的常见信号，而最新北京城八区的一项调查显示，更年期女性有48%的人存在失眠的症状，失眠是女性更年期衰老的主要问题之一。; 时间：2011-2-14 14:48

长期服用安眠药会严重影响身心健康
: 运动协调不顺人的肌肉有很多条，要做任何动作时，必须各条肌肉协调好一起动作，否则就会闹出笑话，就如最简单的拿筷子，倘若五根指头各自为政，那不要说伸手夹东西了，就连筷子都拿不住。这协调工作很多都是小脑在负责，但是BZD却会压抑小脑，结果就是运动协调不顺，穿衣、写字等动作都变得很困难。还好，正常剂量下，不太会出现这样的现象，即使出现了，只要减少剂量，或等药效慢慢褪去，也会恢复正常。; 时间：2011-1-22 16:09

失眠不会导致生病但会影响身体受损
: 人体就像蓄电池，经过一天精神、体力上的消耗，到晚上电量已经大量消耗。而良好的睡眠能让这个蓄电池精力充沛，恢复活力。; 时间：2010-12-28 14:15

失眠对人体产生的危害都有哪些方面
: 睡眠是维持生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错误地认为尽管长时间不眠对人带来的不良影响，只要很好地补上一觉就容易恢复。; 时间：2010-11-26 11:29

研究发现：失眠后记忆力容易减退！
: 据《健康报》报道，很多人都有这样的体会，在一晚失眠之后第二天记性会变差。美国和英国研究人员最新进行的一项动物实验揭示了其中的生理机制，并发现可以用药物来抵消失眠对记忆造成的不良影响。; 时间：2010-11-20 15:28

警惕失眠的危害预防失眠是关键！
: 睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气……人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响，认为这种影响只是暂时的，好好睡上一觉就会恢复正常，其实事实并非如此。越来越多的证据表明，睡眠不足的影响累加起来，最终危害人们的健康，乃至寿命。; 时间：2010-11-17 15:49

孕妇经常做恶梦会影响到胎儿发育吗
: 不少准妈妈咨询，很快就要生了，可最近老是做恶梦，醒来后出现疲倦和头晕等症状，这样的情形已经持续一段时间了，很是担心影响胎儿的健康。专家指出，出现这种症状多与不良情绪有关，建议有此类症状的孕妇尽快治疗，以避免危及到胎儿的健康。; 时间：2010-11-12 16:58

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