据西安市莲湖区关工委青少年心理辅导中心心理辅导老师杜娟介绍，"开学焦虑症"现象多集中在年龄为１４、１５岁的初中生，而且女生多于男生。这个年龄段的孩子正处于青春期，情绪易发生波动。长假过后孩子的心理反差大，如果不注意调节，就容易出现情绪障碍。

　　她说，引起"开学焦虑症"的原因也多种多样。有的孩子对上学"恐惧"是因为心理压力大，或是学业负担重，或是人际交往方面的压力，都可能导致学生产生厌学心理；一些学生因为学习成绩较差而产生自卑心理不愿上学；还有一些学生因为和同学、老师有矛盾而导致厌学。

　　心理专家提醒，"开学焦虑症"是一个很常见的心理现象，但因为孩子年龄小，他们自身难以控制和调节这些问题，所以家长和老师不应对孩子过多责备，而是应该耐心地与孩子进行交流和沟通，对其进行正面引导，帮助孩子克服心理焦虑，逐步适应开学后的生活；而对于孩子来说，也要自己调整好心态，多从积极、乐观的角度考虑问题，正视自己的优缺点，这样就可以克服"开学焦虑症"。