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[第830期]天津爆炸，现场如何降低伤害？: 12日11点30分左右，天津滨海新区一集装箱码头发生爆炸，距离爆炸地点一公里的数个小区均受到影响。近年来, 意外爆炸事件频发，这类事故往往来得突然，令人来不及躲避。因此，我们要尽量多掌握各种安全知识，把伤害减到最小，多一份生存的希望。; 时间：2015-8-13 11:34

[第828期]闷热天筷子“超期服役”危害多: 很多家庭都非常注重清洁卫生，三天一小清、五天一大清。一般情况下像毛巾、牙刷这些生活用品大家会定期更换，但是一个“卫生死角”——筷子，很多人却都没注意到。长期使用的筷子如果“得病”可能把细菌传给你，这是真的“病从口入”。; 时间：2015-8-12 14:27

[第827期]立秋贴膘，并非人人适合: 立秋过后，我国民间有“贴秋膘”的习俗，就是在立秋后开始多食肉类进补。不过，专家提醒大家，立秋“贴秋膘”要适度，进补需“少辛多酸”。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗的热量过低，则易导致“秋胖”。; 时间：2015-8-12 13:55

[第826期]加长版桑拿天别让湿气缠身: 长达40天的三伏天遇上汛期的降水，空气中湿度大增，空气湿度常高达80%-90%，人体内的汗液难以排出，便造成了代谢产物在体内的堆积，影响内分泌系统的正常运转，导致人们的精神状态和胃口变差。人体内的“湿”不能正常排出去，就会出现“湿重如裹”、气机不畅，造成旧病复发、旧病急发的危险。; 时间：2015-8-12 09:42

[第825期]美瞳“显美”但也能“伤人”: 如今，有不少时尚、爱美人士都戴过美瞳，因为美瞳可以让眼睛看起来又大又明亮。但事实上，长时间戴美瞳，会给眼镜带来许多负面影响。近日，据媒体报道，20岁的梦情因为长期长时间佩戴隐形眼镜竟然导致眼部肿瘤。爱美之心，人皆有之，戴美瞳虽 “显美”，但佩戴不当，会带来一定的风险，因此佩戴美瞳需谨慎。; 时间：2015-8-11 17:25

[第822期]夏季游泳当心“杀手海蜇”: 近日，大连一位4岁女童和家人在海滨浴场戏水时，因好奇拿起一块海蜇而不慎被其蜇伤。尽管浴场进行了简单处理，女童此后也被紧急送往医院，但最终未能挽回孩子的生命。盛夏时节，正是海蜇生长活动的旺季，同时也是渔民在捕捞作业或游人在海滨游泳时易为其蜇伤的发病高峰期。那么我们应该如何在享受大海带来快乐的同时，正确应对“杀手海蜇”呢？; 时间：2015-8-11 11:19

[第819期]夏日龙虾冰啤，小心“龙虾病”！: 一到夏季，小龙虾就进入销售旺季。日前，南京一对小夫妻在吃了6斤龙虾后，一起“中招”被紧急送往医院救治，经诊断为“龙虾病”。那么，什么是“龙虾病”呢？现在吃龙虾到底安不安全呢？下面我们就一起来了解一下吧。; 时间：2015-8-8 11:22

[第818期]过度贪凉当心风湿病找上门: 夏季，高温难耐的天气让空调、风扇成了最受欢迎的电器，凉席更是家家必备，然而，过度贪凉却可能诱发风湿病。风湿病发病率有增加的趋势。相关专家表示：夏季的潮湿天气导致空气湿度变大，再加上很多人一味贪凉，过度吹冷气睡凉席，或是下雨天不注意保暖，加上身体劳累等因素，都会使这些风湿病的症状加重，甚至病情恶化。; 时间：2015-8-7 14:07

[第817期]美白针变白？或是药物副作用: 炎炎夏日，正是美白产品市场的销售旺季，俗话说“一白遮百丑”，在中国传统的美学观念中，皮肤白的才算是美的，所以白皙的皮肤是每个求美者都想实现的。据了解，除了靠护肤品和化妆品来实现美白，现在不少求美者通过注射“美白针”来美白。“美白针”真的有这么神奇的效果吗？专家表示，“美白针”其实是炒作出来的概念，用不好不仅达不到美白的效果，还可能造成肝肾功能损伤，所以不要轻易去尝试。; 时间：2015-8-7 13:30

[第816期]立秋养生正当时: 酷热的夏季即将过去，8日立秋的到来宣告夏季的结束。虽然，立秋后高温仍将持续，但是立秋之后风更凉爽，夜晚也更凉，立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥，切勿贪凉。; 时间：2015-8-7 11:34

[第813期]三伏天暴晒注意预防皮肤病: 进入三伏天以来，天气燥热，阳光强烈。阳光的暴晒再加上雨季的潮湿，使各地门诊的皮肤病患者激增。阳光暴晒、细菌真菌、汗液和常见过敏原的危害不可小觑，警惕它们带来这几种皮肤病。; 时间：2015-8-6 14:24

[第808期]零嘌呤零碳水化合物啤酒安全？: 酷暑持续，清洌甘爽的啤酒成了多数人清凉消暑的最佳选择。但是，身体健康检查的时候，检测出尿酸值和血糖值偏高，不能不控制啤酒的摄入也大有人在。而近来，零嘌呤零碳水化合物的含有极低麦芽成分啤酒的流行，看似给这些尿酸值和血糖值偏高的朋友们带来了“福音”，但事实上饮用这种啤酒有需要值得注意的地方!; 时间：2015-8-4 09:59

[第807期]电梯事故频发如何保护自己: 继“吞人”电梯事件之后，沪一电梯又夹断了一位清洁工的腿，宜宾一电梯失控下坠，广西一名1岁多的幼童被电梯卷入造成残疾，近来，电梯事故在全国各地不断上演，如何乘坐电梯才更安全？一旦发生电梯事故，应该如何应对？; 时间：2015-8-4 09:02

[第806期]“过午不食”减肥又养生？: 近日有媒体报道，古人提倡“过午不食”的养生说法，在网上受到追捧，撼动了一些人一日三餐的饮食习惯。许多人开始实行这种饥饿养生法，还有人把它当成一种减肥途径。每天只吃早餐和午餐，下午2点以后除了水，就不吃别的东西了。一日三餐缩减到一日两餐，通过控制晚餐的摄入，达到减肥目的。但四个月之后，浙江一位赵女士虽说瘦了五六斤，却饿出了胃溃疡。; 时间：2015-8-3 13:56

[第799期] 小小鱼刺也能要人性命: 吃饭被鱼刺卡，这是生活里常有的事。不过可别大意，一根小鱼刺甚至可能威胁你的生命。近日，一位刘先生在吃鱼时不幸被鱼头部位的一根鱼刺卡住了食道，让人意想不到的是这一根小小的鱼刺竟夺走了刘先生的生命。因此，提醒广大朋友们，被鱼刺卡住，万万不可大意。; 时间：2015-7-29 17:13

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