中医专家提醒：夏季肠胃忙，谨防生、冷、凉

　　中健网讯 夏季腹泻，专指发生在夏季的腹泻。发病原因多样，每年5月至8月是其发病高峰期。根据发病原因，夏季腹泻有4种类型，即：细菌性腹泻、病毒性腹泻、受冷引起腹泻、消化不良腹泻。

　　唐山中医医院西院区急诊科王震宇副主任介绍，中医治疗腹泻大致分为4种类型：

　　1、寒湿泻

　　症状：腹泻清稀，甚如水样。腹痛肠鸣，脘闷纳呆，或伴恶寒发热，头痛鼻塞，肢体酸痛。舌苔薄白或微腻，脉浮缓。

　　病因：此种腹泻是由于过多食用冷饮，损伤脾胃，或因天气过热，敞胸露怀，眠于户外及阴凉潮湿之地，或开空调、吹电扇过度，感染寒湿之邪，侵犯脾胃，以致脾胃升降失常，清浊不分，水谷并走于大肠所致。

　　治疗：宜解表散寒，芳香化湿。可选用藿香正气散，儿童可服用午时茶。

　　2、湿热泻

　　症状：腹泻腹痛，泻下急迫，或泻而不爽，粪便色黄而臭，肛门灼热，小便短赤，烦躁口渴，舌苔黄腻，脉滑数或濡数。

　　病因：此种腹泻多由于感受暑湿之邪，或肠中素有积热，如嗜食肥甘厚味、或辛辣刺激之品，见湿热互结者。

　　治疗：宜清热利湿，可选用葛根芩连汤、新加香薷饮合六一散等。

　　3、伤食泻

　　症状：腹泻粪便臭如败卵，伴有不消化之物，腹痛肠鸣，泻后痛减，腹胀嗳气，打饱嗝有酸臭味，舌苔厚腻或垢浊，脉滑。

　　病因：此种腹泻多由于暴饮暴食或过食不易消化之品，宿食内停，阻滞于胃肠，致脾胃受损，运化失职，水谷精微不能吸收，反而停为湿滞，发生腹泻。

治疗：宜消食导滞，可选用保和丸、枳实导滞丸或香砂养胃丸等。

　　4、脾虚泻

　　症状：大便时溏时泻，水谷不化，食后胀闷不舒，稍进油腻则大便次数明显增多，伴面色萎黄，神疲乏力，舌淡苔白，脉细弱。

病因：此种腹泻多由于长期饮食失调，或劳倦内伤，或久病缠绵，引起脾胃虚弱，加上暑湿之邪易伤气困脾，致脾胃不能受纳水谷和运化精微，以致饮食、水湿停滞，消化不良，清浊不分，混杂而下，便次增多遂成腹泻。

　　治疗：宜健脾益气，涩肠止泻，可选参苓白术散、补中益气汤等。

　　王震宇副主任提醒：夏季公众在日常生活中要特别注意饮用水、食品、双手和环境卫生。饮用水煮沸后可杀灭致病微生物，食用更安全；食物要生熟分开，避免交叉污染；吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长；已见腹泻者，应控制饮食，以清淡易消化食物为主，可吃些稀饭、面条，必要时可适当禁食；少吃油炸食物，以减轻胃肠道负担；注意手卫生，饭前、便后要充分清洁；保持周围环境卫生，及时灭蝇、灭蟑；此外，要尤其注意与腹泻病人接触后，要及时清洁卫生。脾胃虚弱者，平常应注意养生保健，配合食补及药补，增加胃肠免疫力，减少腹泻发生。