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■怀孕后期

准妈妈怀孕期间乳房的护理
: [导读]怀孕时双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂，都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳房救护工作吧！救护孕期乳房怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变……; 时间：2010-4-20 11:01

准妈妈如何减轻妊娠期疲倦
: [导读]妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。专家的建议是，想睡就睡。不要做太多事，尽可能多休息、早睡觉。以下六种减轻疲倦、恢复精力的方法，不妨一试。1.想象：想象自己喜欢去的地方，例如公园、海边、小溪、高山、一望无际……; 时间：2010-4-13 10:21

孕妇化妆应该注意7大事项
: [导读]怀孕期间应慎用化妆品等，以免胎儿健康受影响。那么如果怀孕期间，皮肤出现了问题，怎样来实现胎儿健康和完美肌肤的双赢呢？专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品……; 时间：2010-3-31 10:51

准妈分娩时最怕出现的情况
: 医药技术还不很发达的时候，分娩的过程被认为是“大命换小命”。为了让准妈妈们能多加防范，做好心理准备，以最轻松的心情来迎接新生命的到来。分娩时最常见的4种意外情况意外1：会阴裂伤在分娩中经常会发生会阴裂伤。专家分析：1.对会阴保护不当2.产妇未能与医生很好地配合专家提醒：1.听从医生的指导正确用力……; 时间：2010-3-29 11:08

最适合准妈妈吃的水果介绍
: 柑橘柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是……; 时间：2010-3-23 10:02

住院分娩前应做好哪些准备
: 怀胎十月，一朝分娩。孕妈咪在期待幸福时刻即将到来的日子里，要记得还有很重要的一件事情要做哦。那就是准备好待产包。待产包准备的周全充足，会让孕妈咪在入院后减少许多困扰和不便，有助于顺利分娩和出院哦。一个合格孕妈咪的待产包里都应该有什么东西呢？让我们来检查一下吧。妈妈用品1.重要证件和现金入院前整理好母子健康手册、身份证等相关重要证件，方便办理入……; 时间：2010-3-16 10:50

春季孕妇日常生活注意三点
: [导读]春季气温温暖，但是容易变化和刮风，春季蔬菜多了，但是引起过敏的花粉也在空气里乱飘；春季使人心情开朗，但情绪的波动也比较大……春季，是一个让人爱让人恨的季节。1.春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变……; 时间：2010-3-16 10:29

专家解答孕期长多少斤才好
: 怀孕了，长胖是迟早的事，体重秤的显示也就成为了准妈妈们非常关注的数字。你的体重增长状况正常吗？来看看下面的问答吧！1、我的身材偏瘦，怀孕后也没怎么长，是不是对肚子里的宝宝有影响呢？不会。重要的是，你应该保证健康而且均衡的饮食，这样宝宝才能获得足够的营养。如果你一直没有很好的胃口，可以试试以下的方法：经常购买新鲜的、诱人……; 时间：2010-3-8 09:52

早春孕妈需警惕三大“病魔”
: [导读]春节过后，天气渐渐暖和起来。准妈妈小霞以为寒冷的冬天已经过去，不用再把自己包得严严实实地来预防感冒了，于是脱掉大衣，换上了轻薄的春装。可“凉快”没几天，小霞就感冒了。其实，不少准妈妈也像小霞一样在冬季注意保暖，预防感冒，但往往易在早春时“中招”。由于早春白天气温较高，许多人急急脱去身上的厚衣，而早晚天凉，一不注意，感冒等唿吸……; 时间：2010-3-2 10:07

准妈妈进补时常犯五大错误
: 准妈妈们进补时有五个容易发生的错误：1.大量服用人参人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影响孕妇的休息质量。此外，人参具有升压作用和抗利尿作用，容易导致孕妇的血压升高和加重浮肿。从胎……; 时间：2010-2-24 10:38

孕妈谨记：顺产的5大良方
: 前来医院检查的准妈妈们一起聊天，谈论最多的除了腹中的宝宝，就是即将来临的分娩时刻能不能顺利进行了，有些关于顺产的“流言”就这么一直传来传去。其实，想要顺产，有些“良方”是你必须要知道的哦!影响产程的3大因素子宫收缩：子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。……; 时间：2010-2-22 14:02

怀孕时期的乳房变化及保养
: 乳房，既是女人的美丽，也是妈妈骄傲。在孕育宝宝的过程中，她也在不断地变化着。了解孕期乳房的故事，你会知道如何更好地爱护她。刚怀孕，乳房会有什么变化？状况：每个月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就会升高，它们促使并帮助子宫成为一个柔软的、像海绵一样的准备孕育的温床。如果这个月受孕了，雌性激素和孕激素还会……; 时间：2010-2-22 13:43

准妈妈如何轻松安全过春节
: 今年的春节与情人节合二为一，带给我们的快乐也同样加倍。但新春虽然热闹，也是更加辛苦的，还有可能带给你种种不适。为了过个开开心心的春节，准妈妈们当然要提前做好准备,，拒绝身体的不适，用快乐、舒心与幸福将节日妆点！美食让人既爱又恨过节了，肯定是餐餐鸡鱼丰盛，五味俱全。然而过多的食材和营养，却很容易使准妈妈吃得肚子不舒服，于是胃胀、恶心、呕吐、便秘……; 时间：2010-2-8 09:37

注意孕妇喝水的几个潜规则
: 准妈妈在孕期喝水有很多注意，如果进水量过少，会导致血液浓缩，对胎儿的新陈代谢不利；如果水份摄取过多，则会加重肾脏负担。下面几点喝水潜规则请孕妈妈们一定要注意。潜规则一：水要喝够孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如……; 时间：2010-2-2 10:37

孕妇临产前需谨记“五忌”
: 孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下“五忌”：1、一忌怕很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。2、二忌累临产……; 时间：2010-1-27 11:19

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