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健康与保健

如何避免造成习惯性的用药方法？: 俗话常说：便秘药容易用上瘾。事实上正是如此，如果随意地持续服药，将会使药效降低，而逐渐增加药量，甚至造成没有便秘药就无法排便的不当心理。有些人有一种只要一天不排便，心理就不舒服、心烦的心理，于是就用尽心思设法排便。最初只在不排便时才服用便秘药，渐渐地增加药量与次数，而达到每天必须; 2004-5-18 00:00

肠道刺激剂有哪些药物，作用机制是什么，如何应用？: 肠道刺激性泻剂包括酚酞、蓖麻油、果导等。其作用机制在于此类药物本身或其在体内的代谢产物刺激肠壁，使肠道蠕动增加，从而促进粪便排出。因刺激肠道导致排便所需时间较长，约8～10小时，故宜睡前口服0.05～0.2克，大约经8～10小时，于清晨起床后排便。应用时注意，本品如与碳酸氢钠及氧; 2004-5-18 00:00

润滑剂有哪些药物，作用机制是什么，如何应用？: 润滑剂主要有液状石蜡、甘油及开塞露，其中开塞露为复方制剂，既含润滑剂，又有肠道刺激剂的成分。此类药物的作用机制主要在于其能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出。本品剂型有栓剂及液体剂两种。使用栓剂时，每次1粒塞入肛门，对小儿及年老体弱者较为适宜；使用液体剂时可用本类药物50%溶液灌; 2004-5-18 00:00

缓泻剂有哪些药物，分几类？: 缓泻剂包括胃肠舒、蓖麻油、白色合剂、果导、甘油栓、大黄、开塞露、麻仁丸等。其中胃肠舒是一种生物制剂，具有刺激胆汁分泌，乳化脂肪，增强胰酶、促进和调节肠蠕动的作用；大黄、麻仁丸是中药剂，大黄具有清热，通腑攻下的作用，麻子仁具有润肠通便的作用。具体可分如下三类：(1)容积泻剂：白色合; 2004-5-18 00:00

倒立疗法对便秘有好处吗？: 我们的内脏是靠腹膜、韧带或肌肉的支撑，各安其位，一旦支撑力减弱，内脏往往下垂。一般而言，便秘患者的内脏支撑力减弱，因而大肠的蠕动也低下。为防止内脏下垂，我们可作倒立运动，身体一倒立，下垂的内脏自然回位，且向上提升到胸部，结果可促进大肠的蠕动。内脏通过反复的倒立而上下移动，无形中强; 2004-5-18 00:00

练腹式呼吸对治疗便秘有益处吗？: 正常人一分钟大约呼吸16～20次，依此估计，一天则约呼吸二万六千次左右。可是由于大部是浅呼吸，所以肺脏未能全部利用，体内的污浊空气未能全部排出。为了让这些气体排出，有必要做深呼吸，尤以腹式呼吸更佳。只要肺部充满新鲜的空气，即可供足够的氧气给全身，加强体内的一切机能。腹式呼吸不仅能; 2004-5-18 00:00

气功治疗便秘的作用是什么？: 气功治疗便秘有以下作用：(1)调整机体的生理功能和生化反应，以提高机体各种生理生化活动的同步化和有序化，使机体已失调的功能恢复正常。(2)调整身体的异常反应。身体对内外环境的反应是否正常，与植物神经的功能状态密切相关，植物神经包括交感和副交感神经，正常时，二者平衡，患病时，植物神; 2004-5-18 00:00

用气功治疗便秘有哪些简易方法？: 应用气功治疗便秘的方法如下：(1)采用平坐式，盘膝坐式，仰卧式或站桩式，肢体放松，宁神调息，排除杂念，口齿轻闭，二目微合，鼻吸口呼，呼吸要缓慢调匀，自然深长，吸气时，腹凸出，松开腹肌，伸直腰杆，大量吸气入腹，意想将气从腹腔中心点，沿脊背向肛门送下去，边吸边向下挤压，吸到小腹有向下; 2004-5-18 00:00

西药泻剂中，容积泻剂有哪些药物，作用机制是什么，如何应用？: 容积泻剂包括硫酸镁、硫酸钠、白色合剂、一二三灌肠剂等。其作用机制是由于本类药物不易被肠壁吸收而又易溶于水的盐类离子，服后在肠内形成高渗盐溶液，因此能吸收大量水分，并能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大，对肠粘膜产生刺激，引起肠管蠕动增强而排便。某些在肠内不被吸收的物质(如甲基纤维素; 2004-5-18 00:00

便秘病人怎样做体操配合治疗？: 早上在床上作的体操。主要作腹肌锻炼，病人仰卧，举起双足，使之能把双足在与身体成30度角持续一分钟，然后两脚用力反弹起身。以上动作可反复作十几次。增强腹肌，引发便意，打开双脚与肩同宽，放松肩部，上身前倾，用左手摸右脚趾。这个动作的重点是，膝盖要伸直，弯腰扭动身体。起身，双手撑腰，上; 2004-5-18 00:00

便秘伴肥胖时如何按摩治疗？: 俗话说“腰带松一下，寿命减十年”，表示肥胖是健康长寿的大敌。肥胖与便秘之间，并无直接的因果关系。可是肥胖的人，往往有喜欢摄取容易消化的食物，同时胖子最怕运动，导致腹肌衰弱，阻碍肠的蠕动而易产生便秘。治疗此种便秘时，除一般治疗便秘的方法外，还可用下面点穴指压法治疗。(1)左下腹的指; 2004-5-18 00:00

便秘伴有高血压时如何按摩治疗？: 据说便秘是高血压的成因之一，两者的因果关系，医学上虽无明确说明，但高血压患者中，有许多受便秘之苦。由于血压是受自律神经的控制，而便秘与自律神经的活动也有密切关系，所以血压与便秘或多或少有所关连。便秘伴有高血压患者除了服用西药治疗外，可用下面疗法配合治疗。(1)橡皮槌敲击脚掌：患者; 2004-5-18 00:00

便秘伴有痔疮时如何按摩治疗？: 便秘与痔疮有很密切的关系，两者可造成恶性循环，相互加重，因此为预防痔疮，改善便秘是不容忽视的。反过来说，要改善便秘，必须治愈痔疮。一般人患痔疮，大都不治疗或自行买成药医治，很少找医生。但是，当排便出血，痔核无法压回时应立即看医生。另外有痔而排便疼痛时，也同样要接受医生的诊治。虽然; 2004-5-18 00:00

怎样应用按摩治疗便秘？: 按摩疗法是通过外在的手法治疗，来调节脏腑功能，改善气血流注，疏理经络筋脉，从而达到扶正祛邪，防病治病的目的。现代医学认为推拿能直接改变内脏的功能状态，若施以顺时针的方向的揉、摩及旋转法则能促进肠蠕动，从而用于治疗便秘。手法：病人先取仰卧位，取中脘、天枢、关元等穴进行按揉，或用一指; 2004-5-18 00:00

怎样用自我按摩简易法治疗便秘？: 病人仰卧，曲膝，放松腹肌。如果两腿伸直，则不能使腹肌放松，达不到按摩效果。将一手掌放在脐正上方，用除拇指外的四指腹，从右向左，沿结肠的路线按摩。当按摩在左下腹时，应加强指的压力，向骶部强压，指头稍弯似地往上提，如果施的压力不够，无法对肠道部产生刺激，可在适度的范围用力，使之不感疼; 2004-5-18 00:00

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