食欲不振做做舌头操

　　 如果想增加食欲的话，不妨做一下舌头操。
: |2 C; e/ A; ?
　　首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。
; W- P) ^4 U! @
6 K. o9 h" {  }: f+ S, |　　其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后，嘴巴里面将会有唾液，这时候，把唾液一点点地吞下去。
3 p1 f! C4 W6 I3 w
　　最后，把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舐到鼻子或下颚。

　　舌头运动虽然不太雅观，但是，能够收到良好的效果。

我只是路过，不发表意见