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[整形美容] 养颜药膳

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wuhen 发表于 2012-6-16 11:08:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  杂锦山区泥
  配方:鲜山药500克,核桃仁50克,红枣30枚,山楂50克,青梅50克,蜂蜜 适量。
  制法:将山区蒸熟,去皮,压碾成泥,再挤压成圆饼状,上面摆上核桃仁、红枣、山楂、青梅,浇上蜂蜜 ,上锅蒸15分钟即可。
  功效:补气血,开胃健脑,防面容早衰。

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  笋烧海参
  配方:水发海参200克,鲜笋100克,调味品适量。
  制法:将海参切成长条,与笋片同放入锅中,加瘦肉一起煨熟,加盐、酱油、糖、酒等,色芡即可食用。
  功效:滋阴养血,清热,养颜润肤。

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  蜜汁花生枣
  配方:红枣100克,花生100克,蜂蜜200克。
  制法:先将红枣、花生用温水浸泡,放锅中加水适量,用文火煮于熟软,再加入蜂蜜,煮至汁液粘稠时停火。
  功效:补气,润燥,养颜。适用于病后、产后者服用。

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  栗子炖白菜
  配方:生栗子200克,白菜200克,鸭汤适量。
  制法:将栗子去壳,切开,用鸭汤炖熟透后再加入白菜条、盐、味精少许,待白菜熟后,勾芡即可。
  功效:健脑,补肾,润燥,美容。

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  蜂蜜山楂
  配方:生山楂500克,蜂蜜200克。
  制法:山楂 去柄,去核,洗净,放入锅内,加适量水,用火煮至熟透。待汤汁将干时加入蜂蜜,文火煮至汁稠为止 。
  功效:活血化滞,消脂,适用于肥胖者减肥。

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  薏米烧鸡
  配方:土鸡1只,鸡肝、肫一副,薏 苡仁50克,香附子10克,调味口适量。
  制法:鸡 洗净后切块,与薏 苡仁一起放入锅中,加满水,用武水煮至沸腾后即改用文火煮约1小时,取出鸡肉撕成丝,加入调味口后即可食肉喝汤。将鸡肝、肫切片,用热水略烫。香附子切细片,用2杯水煮剩1杯,用布滤过取汤汁,再加入鸡肝、肫,用文火煮熟,即可食用肝、肫、喝汤。
功用:滋养强壮,利尿,消炎,镇痛,排脓。对女性健康、美容有较好效果。

nick23ht 发表于 2013-4-23 14:06:49 | 显示全部楼层
最近身体不适
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hgfdssa 发表于 2013-4-23 14:08:26 | 显示全部楼层
健康比什么都重要~# Y9 Y" i& C3 r# w; {
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