懒散、酗酒也是“自杀”

　　今天是第二个世界预防自杀日。专家提醒，平日生活中常见的不良行为，诸如懒散、酗酒等，很多时候也是一种无意识的隐性自杀行为。这类自我攻击也是人的心理隐患，应得到重视。

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　　今天上午，记者从自杀干预义务心理咨询现场了解到，自杀者的心理危机是一个链条式的反应过程，一天的咨询并不能完成自杀干预任务，也不能解决有不良生活习性如酗酒等隐性自杀行为者的心理障碍。因此，自杀干预还需要整个社会的共同努力。

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　　复旦大学心理研究中心主任孙时进教授表示，自杀是一个连续谱，从不自杀到有自杀企图、到进行自杀准备、最后自杀成功有许多环节，真正有自杀打算的人，今天未必会来寻求心理咨询，但这个连续谱上任何一个环节，都应该成为自杀干预的对象，如此，才能防微杜渐。

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　　孙时进提出，不同地区人群的自杀特点与该地区的经济、政治、文化发展水平有密切关系。在西方，80％至90％的自杀是精神类疾病引起的，而在我国，只有不到60％的自杀者系精神病患者，大量的自杀者是由于社会环境、家庭状况、个人心理素质所造成的，尤其是“社会示范型自杀”行为，近年来逐渐表现出上升趋势。

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　　身价上千万的某成功人士，虽然在商界颇有建树，然而，他认为这种成功并不是他最终要追求的生活，每天郁郁寡欢，有一天，他突然选择终结生命，其死亡引起一片哗然。孙时进表示，这种“示范型自杀”例子并不罕见，自杀者通常是有灵性、聪明敏感型，一般人认为正常的现实生活，他们却能觉察到理想与现实的差距，内心冲突更激烈，但由于责任心、道德感较重，无法随性安排自己的生活，最后采取极端措施。

退一步优雅坦然，让一分何等清闲，忍一句无忧舒坦，耐一时快乐神仙。